第十九届世锦赛在沪闭幕 中国队共获6金5银3铜

第十九届世锦赛在沪闭幕 中国队共获6金5银3铜
人民网北京9月28日电 (记者乔业琼)据安徽疾控微信公众号消息,“油多,菜香”,中国传统饮食历来讲究“色香味俱全”,尤其追求“味”。美味的食物虽能刺激食欲,但油(脂肪的一种存在形式)过多摄入会增加心血管疾病、代谢综合征等慢性病的发病风险。日常用油,需要注意以下几个事项。-->  如何判断烹调油摄入是否过量?  25-30克烹调油,相当于普通的白瓷勺2-3勺,超则过量。  按照健康摄油标准,一人一天建议摄入25-30克油。以一个三口之家消耗一桶5升食用油为例估算,全家一天的适宜摄油量约为80克,一桶5升的食用油大约重5000克,适宜摄入天数约为5000 ÷ 80 ≈ 62天(考虑到损耗)。如果这家人的食用油消耗速度明显短于62天,则可能意味着每日油脂摄入量偏高,存在过量风险。  植物油与动物油,谁更有利于健康?  烹调油主要分为动物油和植物油,首先认识二者的特点。  根据以上两种油的特点,不同人群可以选用不同种类的烹调油。对于中老年人以及有心血管病的人来说,要以吃植物油为主,少吃动物油,这样更有利于身体健康。对于正在生长发育的儿童来说,则不必过度限制动物油。植物油虽富含不饱和脂肪,但若摄入过量,在人体内容易被氧化成过氧化脂。过氧化脂积聚在体内,会增加引发脑血栓、心肌梗塞等疾病的风险。  科学食用油  食用油多样化。应经常更换烹饪油的种类,食用多种植物油,如橄榄油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油等。  改变烹饪方式。日常烹饪多采用凉拌、蒸、炖等用油少的烹饪方法,避免采用煎、炸等用油多的烹饪方法。  控油温。食用油和食物在高温下会发生裂解,产生大量的有害油烟。这不仅会导致食物中的维生素大量损失,而且油烟也被公认为是肺癌的高危因素。判断适宜油温有一个实用方法:当油面微微泛起波纹,或放入的葱花开始轻微发黄时,即为适合烹调的油温。  少放油。改变过去做菜放油多的不良饮食习惯,清淡饮食。例如,调制饺子馅时可少放或不放油,避免“一咬一口油”;主食也应以清淡为主,尽量少吃油条、油饼、炒面等。日常烹饪可使用带刻度的油壶来精准控制用量。  铁锅换成不粘锅。不粘锅和普通铁锅的用油量差别很大。利用不粘锅不粘的特点,在炒菜时减少烹调油的用量,且不影响菜品质量。 【编辑:于晓艳】

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历史证据,中新网南宁10月1日电 (林浩 陈秋霞)广西壮族自治区应急管理厅10月1日介绍,连日来,受今年第20号台风“博罗依”影响,广西目前已有28条河流37个站出现超警0.01米至4.19米的洪水。广西各方积极应对左右江汛情险情。9月30日,广西靖西,应急救援人员转移受灾民众。广西应急管理厅供图  珠江防总高度关注广西防洪工作,提前印发《关于做好右江沿线低洼地区人员转移避险的通知》,督导广西做好洪水防御工作。  广西壮族自治区防汛办、应急管理厅派出工作组到崇左市、百色市指导抗洪抢险工作,启动自治区防汛三级应急响应,加强值班值守,密切监视天气发展变化;9月30日,自治区防汛办组织召开左右江洪水防御视频会商紧急调度会,部署洪水防御各项工作。广西水利部门开展左右江水库群联合调度,充分发挥水库群防洪效益,并派出2个工作组前往崇左、百色等地指导防御工作。气象、水文部门强化预警响应,气象部门发布气象预警107条,覆盖75.74万人次;水文部门共发布洪水预警44次。救援人员转移受灾民众。广西应急管理厅 供图  广西各地各部门闻“汛”而动。崇左市多部门协调联动做好应急准备工作,牵头对接越南方,搭建上游水情信息沟通渠道,确保信息疏通;前置森林消防、消防救援、民兵等200多人抢险队伍集结待命;储备各类抢险救援装备及防汛物料进行应急准备。百色市组织各部门派出575个工作组巡查排查隐患点1235个、风险区855个;出动多部门联合工作组2672人、车辆89车次、大型抽排车辆6台进行应急处置。南宁市在不设防河段低洼地带明显地方,标上预计洪峰水位,及时告知公众,使大家及时避险及时转移财物,派出6个工作组到重点地区督导做好洪水防御工作。10月1日,救援人员转移受灾民众。广西应急管理厅 供图  截至目前,消防救援部门营救疏散遇险被困民众317人。广西电网开展设备巡视、抢修复电等应急处置工作,全力做好电力保障。崇左龙州县完成333户961人转移避险,设立4个临时安置点。百色各部门累计出动1732人、45车次、4台大型抽排车辆进行应急处置。  预计未来1至3天,郁江南宁城区河段水位继续上涨4米左右,将出现今年首场编号洪水,为超警3.5米左右的洪水。广西壮族自治区水文中心已于10月1日8时升级发布洪水橙色预警。(完)--> 【编辑:陈海峰】

体验提升,特别是,新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日,国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。  李强表示,今年是世界反法西斯战争胜利80周年,也是联合国成立80周年。回首既往,我们可以得出一些宝贵启示:和平与发展是各国人民最热切的共同期盼,团结合作是人类进步最强大的力量源泉,公平正义是国际社会最重要的价值追求。  李强强调,中国作为联合国创始会员国,始...

从生态布局,就是,中新网首尔9月29日电 (记者 刘旭)中国驻韩国大使戴兵29日表示,中韩友好有坚实的民意基础,相信两国青年能够跨越语言与国界,摆脱成见和偏见,引领中韩友好合作。9月29日,中国驻韩国大使戴兵出席中韩青年短视频大赛颁奖典礼并致辞。中新网记者 刘旭 摄  戴兵当天出席中韩青年短视频大赛颁奖典礼并致辞。戴兵说,来韩赴任9个月来,深切感受到中韩友好有坚实的民意基础,两国绝大多数民众希望中韩关系发展得好。他...

中新社北京10月1日电 (记者 郭超凯)今年7月,北京市遭遇极端强降雨,怀柔区琉璃庙镇受灾较为严重。聚焦民众返乡面临的现实问题,怀柔区依托社会治安综合治理中心(下称综治中心)机制模式,回应受灾民众困难诉求,助力重点村恢复重建,实现矛盾纠纷源头预防化解。-->  这一案例,是中国综治中心规范化建设成效的生动缩影,也有力诠释了“进一扇门,解万千愁”的服务理念。  对公众而言,以往解决纠纷多依赖诉讼、仲裁等传统路径,而如今越来越多人选择走进综治中心。尤其对那些处于情理与法理交叉地带的“疑难杂症”,综治中心正成为更高效的解决出口。  一段时期以来,中国各地着眼发展问题,建立行政服务中心等实体平台,为法人、自然人提供“最多跑一次”高效服务,有力促进经济快速发展。当前,面对统筹发展与安全的新要求,建立规范化综治中心成为关键抓手。  中国综治中心的规范化建设,走过了从制度确立到全面落地的历程:2019年,中共中央印发的《中国共产党政法工作条例》首次规定设立省、市、县、乡镇(街道)综治中心。2025年3月,中央政法委在福建厦门召开推进社会治安综合治理中心规范化建设现场会(下称“厦门会议”),对规范综治中心建设进行部署。  “厦门会议”的召开,为全国县级综治中心升级换代按下“加速键”。截至8月初,全国2848个县级综治中心已正式运行起来,“到综治中心能解决问题”逐渐成为共识。  北京市社会科学院综合治理研究所所长袁振龙在接受中新社采访时分析指出,中国在行政服务中心之外,推动综治中心规范化建设,构建发展和安全协同的治理体系。行政服务中心“向前跑”推动发展,综治中心“守后方”保障稳定,二者结合既确保发展有速度,又保证运行有质量,推动经济社会良性循环、长治久安。  综治中心何以成为“解忧服务站”?关键在于其充分整合各类资源力量,既方便民众实现“只进一扇门、最多跑一地”,又改变了过去各部门力量分散、单打独斗的局面,让民众真切感受到“平安就在身边”。  目前,全国99.9%的县级综治中心以“社会治安综合治理中心”或“综治中心”统一命名并对外挂牌。各地县级综治中心普遍设立群众接待大厅和综合受理窗口,实现各类诉求“一站式受理、一揽子调处、全链条解决”。  从全国范围看,各地县级综治中心纷纷推动调解组织、行政主管部门、审判机关等各方面解纷资源入驻、轮驻,“攥指成拳”形成矛盾纠纷多元化解的整体合力。  数据显示,全国县级综治中心调解组织入驻率已达100%,平均每个中心有1.7个调解组织常驻。法院、检察院、公安、司法行政、信访、人社等常驻部门入驻率均在70%以上,住建、卫健、妇联等轮驻部门入驻率均达60%以上。  袁振龙指出,办好综治中心难在打破部门壁垒、破解“协调难”,而关键出路恰是践行“综合”理念,避免沦为单一部门的“升级版”。  职能和力量的整合,并非简单做“加法”,而是以运行机制优化定分止争,实现社会治理模式的系统性重塑。各地纷纷在规范完善综治中心运行机制上下功夫,确保平台权责明晰、运转顺畅。  一系列数据印证综治中心规范化建设的显著成效:81.5%的综治中心建立受理告知单制度,确保诉求“接得住”;88.8%的综治中心建立与入驻部门业务协同对接机制,确保诉求“转得顺”;84.7%的综治中心建立“工作提示函”“风险预警函”机制,确保诉求“办得好”……  “厦门会议”以来,全国县级综治中心化解矛盾纠纷128.5万件,其中通过调解方式解决的达71.6%,综治中心在吸附化解矛盾纠纷中的作用逐步显现。  袁振龙表示,这充分说明综治中心已成为吸附化解矛盾的“主阵地”,未来还需从完善入驻、机制建设、体系构建三方面发力,让“各炒一盘菜”变成“共办一桌席”,充分释放综治中心的综合效能。(完) 【编辑:苏亦瑜】

中新社北京9月26日电 (记者 阮煜琳)据中国自然资源部26日消息,中国第15次北冰洋科学考察“雪龙2”号船26日返回上海,标志着此次考察圆满完成任务。自然资源部组织的本次考察由“雪龙2”号、“极地”号、“深海一号”和“探索三号”四船共同实施,是迄今为止中国规模最大的北冰洋科学考察。9月26日,由自然资源部组织的中国第15次北冰洋科学考察“雪龙2”号船返回上海,标志着此次考察圆满完成任务。图为“雪龙2”号船。(自然资源部供图)  据介绍,“雪龙2”号、“极地”号两船在楚科奇海台、加拿大海盆和北冰洋中央区域完成了海洋环境综合考察、载人深潜保障等任务,在冰边缘区多学科综合调查、气-冰-海立体协同观测等方面取得重要进展。其中包括:两船在高纬海域开展协同作业,提升了北冰洋考察同步观测能力,填补了北冰洋高纬海区观测数据空白,为提升海洋环境预测预报能力提供支撑。长期准实时监测浮冰漂移过程以及冰下水文和生态变化,为进一步揭示北冰洋多圈层季节性演变及其内在机理提供支撑。  本次考察首次按不同水深梯度和时间尺度布放多套海底生物影像观测系统,获取了多要素、多层次、多时空尺度的冰边缘区调查数据;多次捕捉到次表层叶绿素的极大值现象,增进了对北极“海雪”形成机制的理解,为深入研究北极冰边缘区生态系统对海冰消退的响应奠定基础。本次考察进一步提升了中国对北冰洋快速变化及其影响的认识,为深入理解和有效应对全球气候变化提供了重要支撑。  在“雪龙2”号船保障支持下,“深海一号”船搭载“蛟龙”号成功实现了中国首次载人深潜北极冰区下潜,标志着中国深海探测能力持续增强。初步研究发现,北极部分海域底栖生物密度、生物多样性、个体体型在几十至上百公里空间范围内呈显著差异,为揭示极地深海底栖生物的空间分布规律和评估气候变化对深海底层生态系统的影响提供了有力支撑。(完)--> 【编辑:胡寒笑】

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