发布时间：2025-09-25 23:20 | 来源：百度知道 | 浏览：6578次
编者案 9月是阿尔茨海默病鼓吹月。别的，中新网南京9月28日电(记者 高萌 葛勇)一只獐子跃入长江，四脚快速划动着。涨水了，它要游到夹江对于岸的新济洲去，那里有牢固的堤防和原始的生态环境，是个现实的新家。 潘小玲在南京长江新济洲国家湿地公园工作曾经经7年多了，每到汛期，她以及同事们总能看到獐子过江的有趣场面。岂但是獐子，随着长江流域生态环境保护修复的匆匆进，这里正成为家养动动物的“江入地堂”。南京长江新济洲国家湿地公园。园方供图 日前，记者...。为此，本报推出专题报道，聚焦那些看似无益衰弱、实则暗藏风险的“好习性”，约请专家解读，帮助读者识别潜伏迫害，停止迷信防治。不过，数据表现，全国2025届高校结业生达1222万人，同比添加43万人，而明年卒业生人数估计再创新高。在搜索引擎搜寻“年夜学生失业”可以看到，从中心到地方，各级党委以及政府都把巨匠长老师就业工作摆在优先地位。 从往年春招到寒假，再到刚开始的新学期，教导部出台多项办法，相继面向毕业生进行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘举动、就业能力晋升“双千”计划、已经离校未待业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...。 本报记者 于紫月 阿尔茨海默病，俗称“暮年性聪慧”，是一种病因庞杂、重年夜智力致残的神经系统疾病，也是最多见的痴呆范例。通过，有患者家属反应，每月请护工花费近万元，仍存在持久加价、服务不专业问题 医院护工收费标准若何透明化？ 本报记者 陈丹丹 浏览提醒--> 护工是医疗效劳体系中的弥补力气，间接影响患者的治疗体验、病愈效率以及病院的团体任事品质。业内人士号令，医院需把关准入条约与院内治理，第三方机构也要依法合规、标准劳动用工，并承当对于护工的培训与内部监管义务。 抱病住院时延聘护工已成为常态。护工不只能提供业余、...。患者会从影象力以及认知功用逐渐退化，发展至生活自理能力完全丧失。 科学钻研发现，一些人们感觉的“好风俗”，却很可能是导致阿尔茨海默病的危险因素。记者就此采访了认知阻滞范畴相干专家。--> 历久素食或对于神经零碎形成影响 如今，素食主义者越来越多，素食人群也趋于年轻化。有研究显示，迷信的素食能够降低瘦削、高血压、2型糖尿病等的发病风险。但是，事物往往拥有两面性。食斋虽对心脑血管无益，也有助于减肥，但耐久的、没有迷信的素食饮食习惯，或者将对于神经零碎形成侵害。 “纯素食不是最佳的饮食习惯。肉、蛋、奶中除富含优良卵白外，还富含其余营养素，如维生素B十二、铁、钙、锌、Omega-3脂肪酸等，这些是人体鲜少从素食中摄入或者排汇的，但又是人体必需的。假若历久吃素且不留意额定弥补其余养分素，很能够会对于神经系统和其余组织器官形成影响。”中国暮年保健协会阿尔茨海默病分会副主任委员兼副秘书长、北京年夜学第六医院暮年科副主任李涛正在蒙受记者采访时说。 都城医科年夜学附属北京天坛医院认知停止性疾病科主治医师邹昕颖说，以维生素B12为例，它是人体必须的B族维生素，能保护神经髓鞘，保护神经零碎成果，参与DNA合成等。但它简直只存在于肉、蛋、奶、鱼等动物性食品中。 “长期纯素食者极易缺少维生素B12，导致代谢紊乱，引发高同型半胱氨酸血症。”邹昕颖说，高水平的同型半胱氨酸是一种已知的神经毒素，它会伤害血管，减少脑内血管病变的风险，并间接损害神经元，惹起细胞凋亡，匆匆进神经变性，是阿尔茨海默病和认知消退的一个自力危险因素。 钻研表明，维生素B12程度低的暮年人更易呈现脑萎缩以及认知功效降落，而补充维生素B12可以改良影象。 “饮食必然要平衡，尤其是阿尔茨海默病多发的暮年人群体。”李涛指出，国内上倾向于举荐平淡且富含养分的“地中海饮食”，逐日炊事重要以蔬菜瓜果、鱼类、五谷杂粮、豆类以及橄榄油为主。国内饮食文明更加丰富，可参考《中国居民炊事指南》，遵循食品多样、正当搭配的准则，多吃蔬果、奶类、全谷、年夜豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，并放弃规律进餐以及充足饮水。 “如果坚持挑选素食，那就要精心布局，稀奇要注意补充维生素B12，同时也要注重补充铁、锌等微量元素，保持营养素均衡。”邹昕颖说。 “觉多”可致脑内代谢废物沉积 很多暮年人常被“觉少”、就寝质量差以至失眠搅扰，因此那些“觉多”、睡眠时候长的老人，就会让人倍感艳羡，认为这是身材康泰、心神舒适的表现。殊不知，睡眠过多以及睡眠过少同样，都值得警惕。实践上，耐久睡眠异样也年夜概晋升得阿尔茨海默病的风险。 相关钻研材料显示，就寝过量，也称睡眠需要过度，重要表现为主不雅感受困倦，无法保持永劫分苏醒。从量化时长的角度来讲，就寝过多每一每指24小时内最少需10小时就寝，其中夜间睡眠最少9小时，但延长寝息无法改善困倦。 “就寝是年夜脑扫除了代谢宝物的要害时期，β-淀粉样卵白在脑内的非常集合是阿尔茨海默病的主要病因之一，而就寝阻碍会致使大脑清除了β-淀粉样卵白的能力降落，引发其异常堆积。”邹昕颖告诉记者，睡眠过量或者过少都是扰乱就寝昼夜节律的现象，都会使β-淀粉样卵白积累，进而伤害脑细胞，招致卵白斑块进一步沉积，形成一个恶性循环，最终增加阿尔茨海默病的患上病危险。 另一方面，睡眠过量还可能是其他潜正在疾病的临床症状。邹昕颖解释，如果人临时天天夜间以及白日睡眠总时长高出10小时，可能提示其患有烦闷症、就寝呼吸停息综合征或其他慢性疾病，这些疾病自己也会增加患认知停滞的危险。 “白天嗜睡愈加值患上关注。”邹昕颖指出，白天睡眠过多，会减轻夜间失眠的能够性，同时也削减了日间活动的时光，导致体育锻炼减少、交际互动增加、阳光照射有余等。这些因素独特感化，或者将间接对于大脑健康产生负面影响。 那么，究竟睡多久最健康？清华年夜学研究职员正在《科学报告》期刊上刊发的一项钻研显现，每天7—8小时睡眠最延寿。 “7—8小时衰弱寝息应是法则的、尽量不被打搅的高品质就寝。事实上，关注睡眠品质远比单纯追求时长更首要。如果发现自己必要非常长的就寝光阴能力保持白天苏醒，或者者伴随打鼾、白天极端困倦等症状，应实时前往正规医疗机构，排除了其他潜伏衰弱问题。”邹昕颖说。 适度追求悄然会加快认知消退 很多暮年人偏偏爱安静以及蔼的生活，平常总爱宅在家，要末捧着书幽静读上一下午，要末铺好宣纸悄悄练字，或是坐正在沙发上看一天电视，就连出门也可能是独自坐在小区角落晒晒太阳，很少进行体育锤炼，也不会参与个人活动。 但这些看起来能“安稳养身体”的生存方法，背后却埋着很多健康危害：既疏忽了年夜脑“用进废退”的特色——不足交际互动和新鲜刺激会让年夜脑慢慢变“懒”，感知变患上缓慢；也没满足身体对于基础运动的需求，临时下来不只会影响血液轮回，还大概减速认知消退，甚至悄悄减少患上阿尔茨海默病的风险。 李涛指出：“听觉、视觉、触觉等都是抚慰年夜脑的主要路径，若适度谋求清静、没有与外界沟通，持久处于交际孤立、环境枯燥的状态，大脑对内部感知会逐渐沉滞、反应迟钝，进而减少阿尔茨海默病的患上病危险。”2024年7月31日《柳叶刀》常设委员会更新的第三版《痴呆防备、干预干涉干涉以及照护重年夜报告》，明确将“社会伶仃”“听力受损”“未经治疗的目力受损”归入14个痴呆危险身分。 有钻研表明，正在掌握社会生齿学变量、健康程度等因素后，社会网络越广、社会参加度越高的暮年人，认知能力越难衰退；而回避交际的暮年人，更易出现认知损害。邹昕颖进一步注释：“丰盛的精神与社交换动能帮大脑建立更多神经收集联接，这些联贯就像‘备用门路’——当阿尔茨海默病开端侵害某些脑区时，年夜脑可挪用‘备用路径’代偿功能，延缓症状显现。但临时‘爱喧嚣’会让人陷入孤独、没有足劝慰的状况，既无法构建也难以维持认知储藏，一旦年夜脑病变，认知衰退会明显加速。”对于此，《中国阿尔茨海默病晚期防备指南(2024)》倡议，暮年人应常参与社交、邻里交换，多做阅读、计较等认知训练，主动学习外语、电脑、电子游戏等新常识。李涛建议：“日常糊口中多用脑、多刺激脑，多进修、多思考，让年夜脑‘动’起来，能力更好地躲避神经零碎疾病。” 此外，李涛介绍，《柳叶刀》汇报中的14个聪慧惊险因素里，“缺少身体勾当”是关键一项——心脏是向年夜脑输送氧气以及养分的“能源源”，短缺运动易导致心血管性能降落，进而增加对年夜脑的供血量，使脑细胞因能量、氧气没有足受影响，加速年夜脑苍老。同时，不足活动常陪同瘦削、2型糖尿病等代谢性疾病，这些疾病引发的满身性慢性炎症，会进一步敦促阿尔茨海默发病展；静止没有足还易引发烦闷、发急。 因此，李涛将规律静止视为保护年夜脑衰弱的“最强非药物干涉干涉伎俩”之一，建议在保证平安的前提下，把快走、慢跑、骑自行车等有氧静止与气力练习结合。“缺少活动是中年期痴呆的重要危险因素，中年人养成良好运动风俗，能明显升高晚年患阿尔茨海默病及其余神经系统疾病的风险。”她说。 【编纂:于晓艳】
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图为游客化身“桂花仙子”在桂花树下合影留念。陈红菊 摄图为村民忙着筛桂花。陈红菊 摄图为满园桂花次第开放。胡剑芳 摄图为航拍咸宁市咸安区桂花源景区。(无人机照片)陈红菊 摄--> 【编辑:李骏】
记者日前从国家税务总局了解到，10月1日起，互联网平台企业将首次正式向税务部门报送平台内经营者和从业人员的身份信息、收入信息。目前，税务部门和各大互联网平台围绕涉税信息首次报送的相关准备工作已经基本完成。--> 今年6月，国务院公布的《互联网平台企业涉税信息报送规定》明确，互联网平台企业需向税务部门报送平台内经营者和从业人员的身份信息、收入信息。 “按国家现行相关法规，平台企业有提醒平台内经营者依法登记的义务，平台内经营者也有在其网店首页显著位置公示营业执照信息的义务。”国家税务总局税收科学研究所所长黄立新说。 黄立新表示，这能督促平台内经营者依法履行市场经营主体登记以及“亮证经营”义务，促进平台及平台内经营者合规经营，更好维护消费者合法权益，促进平台经济健康发展。 平台经济具有虚拟化、跨区域化和分散化的特征。根据相关规定，同一经营者在同一平台或者不同平台开设多家网店的，需将各网店交易额合并计算。 国家税务总局相关部门负责人提醒，平台内经营者和从业人员应当如实汇总在各平台及线下其他渠道取得的全部销售收入，按规定时限完成纳税申报，不得通过违规分拆收入偷逃税款。若未如实按规定进行纳税申报，将承担相应的法律责任。 “这将有效遏制平台及平台内经营者虚开发票、不开发票、隐瞒收入等行为。”中国人民大学财政金融学院教授朱青认为，平台企业报送平台内经营者和从业人员的身份信息、收入信息后，税务机关可利用这些信息与平台内经营者申报信息进行比对，识别不实申报的风险，并依法进行处理处罚。 从近年来税务部门查处的多个案件看，有个别不法分子成立假平台、利用平台开展假业务，从事虚开发票、偷逃税等违法活动，骗取地方政府财政返还，进一步加剧“内卷式”竞争，不利于全国统一大市场建设。 中山大学法学院教授杨小强表示，《互联网平台企业涉税信息报送规定》落地后，平台企业需常态化报送涉税信息，这能促进平台内经营者和从业人员收入信息的显性化，从源头防范上述违法行为，将有助于促进线上线下税负公平，遏制违规招商引资行为。(新华社 记者刘开雄) 【编辑:梁异】