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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
海拔3500米的篮球梦，燃动盛夏！ 2025若尔盖“国家公园杯”高原篮球邀请赛 当草原的风掠过海拔3500米的天际线，当篮球的撞击声惊醒沉睡的湿地，一场超越海拔的体育盛宴即将在若尔盖国家公园核心区拉开序幕——2025年若尔盖“国家公园杯”高原篮球邀请赛，7月20日至27日，以篮球之名，邀你共赴这场云端之约！ 这里，每一次起跳都是与高原的对话--> 若尔盖，这片被誉为“川西北高原的绿洲”的土地，不仅有九曲黄河第一湾的壮阔，更将因篮球的热血而沸腾。来自高原地区的多个县级队伍，将带着各自的篮球故事，齐聚若尔盖县民族体育馆。没有职业联赛的喧嚣，这里只有最纯粹的热爱——高原民间高手，用汗水诠释“海拔高，斗志更高”的高原篮球精神。这里，每支球队都是地域文化的使者 从川西高原到藏东秘境，从云贵山地到陇原大地，多个高原县级劲旅将代表家乡出征。他们中，有守护草原的牧民，有扎根基层的工作者，有追逐篮球梦的青年……虽无职业球员的光环，却带着最鲜活的地域印记：用篮球连接世界。在这里，篮球是语言，赛场是纽带，让不同的文化在碰撞中交融，让民族团结的种子在欢呼声中生根。 这里，每声呐喊都在书写新的历史 作为首届若尔盖国家公园杯高原篮球邀请赛，这场赛事注定被铭记。当篮球与雪山同框，当呐喊与草原共舞，高原篮球精神早已超越胜负：是缺氧不缺精神的坚韧，是团结协作的默契，是对热爱的纯粹坚守。用篮球连接世界，让高原的故事走向更远的地方。 7月20日，若尔盖县民族体育馆，我们等你来见证：在离天空最近的球场，一群追梦者如何用篮球点燃盛夏，让海拔3000米的篮球梦照进现实！ 2025若尔盖“国家公园杯”高原篮球邀请赛，即将开启，敬请期待！ 【编辑:惠小东】