发布时间：2025-09-25 20:17 | 来源：竹沥姜汁粥网 | 浏览：5580次
国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅举动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。通过，《中国音讯周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下昼，林徽因曾经经正在梁思成的办公室延续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文明宝贝”。返来后，有少量案头事情。现在，里间只有她一团体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。只是，2025年WTT中国年夜满贯将于今日(25日)至10月5日在北京举办。现在，赛事效劳保障任务已经准备就绪，赛事场馆完成焕新并正式亮相，WTT年夜满贯公园也将在赛事期间同步凋谢，为球迷供应多元化休闲抉择。 WTT中国年夜满贯赛本家儿场馆“八极场”由首钢冰球馆革新而成，比拟去年，主场馆“八极场”对灯光舞美系统举行了全面升级，还配备了全新的沉浸式围绕声响，将为没有雅众带来更优良的没有雅赛视听体验。同时，场馆内的不雅众座席...。北京市野蛮和游览局精心梳理乡村红色影象，串联起那些承载着果断信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游路线。目前，国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅举动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹喨红歌，北京这片热土上，雕刻着没有屈的精神。北京市文化以及游览局精心梳理乡村落红色影象，串联起那些承载着...。 路线1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路 路线2：京西山川的赤色足迹 百望山(黑山扈战争纪念园)→齐物潭→贝家花圃→平西情报联络站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗址留念馆→舞彩浅山滨水国度爬山步道 线路4：年夜运河边的红色文脉 中公民兵兵器配备摆设馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→城市绿心森林公园(北京艺术核心、北京乡村落图书馆、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家植物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山反动纪念馆 路线6：奥园片区的赤色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家游泳中心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日烽烟 中国群众抗日战争纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日和平纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的告成军号 平谷冀东抗日依据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教导基地 路线9：平西深山的红歌洪亮 水峪村落→王家台烈士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安 路线10：白色片子的流金光阴 中国古代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市文化以及旅游局联合北京市经济以及信息化局，推出 “感受年夜国智造之美，解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、翱翔数字艺术的奇异世界。 看AI数字艺术展，嗨玩科学城 线路点位： 海淀三山五园文化艺术核心→中关村国家自主翻新树模区展现中心→中关村落迷信城(海淀区)计划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 城市大脑展现体验核心→中国航天北京卫星创立厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康聪慧医疗翻新核心→机器人年夜天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回当当车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址) 致敬迷信前驱，周游北京中轴线 路线点位： 中国迷信家博物馆→中国迷信技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡平凡是电影环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国影戏博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享感情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公开赛以及WTT世界乒乓球大满贯赛也曾经经开赛。北京市文化以及游览局结合赛事，精心推出了8条“跟着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日正在北京举行，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军以及5位曾登顶天下第一的网球静止员将以及热情的没有雅众一起生机退场。 路线1：网球+艺术园区的幻想之旅 路程：向阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京城市副中央年夜运河的生机之旅 路程：北京都会副核心三大文化设施(北都门会藏书楼、北京年夜运河博物馆、北京艺术中心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化旅游景区北区→年夜运河文明游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化中央 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军患上主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。 路线1：乒乓+历史文明街区的探访之旅 行程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山都会休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”运动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游行程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的民宿】 北京市文化以及旅游局还推出了“民宿+”微度假产物，稼穑体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目的地，一站式体验秋日乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢欣：国庆中秋假期期间，平易近宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题活动，将轻户外与野蛮体验奇妙融会。 地址：通州区台湖镇唐大庄村128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特征的院子构成，设计灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇大吉祥村落猫第宅 伴山土店儿：平易近宿以“伴山梯田丰登节”为主题，将轻户外与农事体验连系。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文明沉迷式体验”为外围，邀旅客解锁慢节奏的非遗韶光。 地址：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”奇妙分离，白天长城游览，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村2区127号 马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相交融，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每步都能哺育种植提拔孩子的急躁和设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期时代，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住仆人可收费参加。 地址：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿精心谋划了“乡野寻秋月，月下话团聚”主题活动，邀请旅客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特兴趣，气氛感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园天天都会为孩子举办特点互消息止，好比上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子正在流动中亲热年夜天然，感触采摘兴趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客奉上专属福利：可收费前往周边的慢光阴境休闲农场采摘5斤应季蔬菜瓜果。 地址：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：可以在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“天然、喧扰、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆时期还准备了专属玩耍攻略、特色户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 所在：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物流动信息，能够在“文旅北京”微信民众号检查) 【骑行看金秋天景色色】 骑行不是简略的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成了你的跑道。车辙延利益，藏着乡村落未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化以及游览局推出了10条骑行路线，带你品尝金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 线路3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 线路4：焦庄户地道战记念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40千米 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46千米 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村，约38千米 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯，约47千米 路线10：岔路村-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【漫游多彩城市】 北京市横蛮和游览局以“游览京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外活力、康养休闲三年夜市场，串联乡村落景色、稼穑静止、地道美食、特色留宿等资源，打造10条特点化佳构乡村游览路线，满足市平易近旅客沐日京郊休闲度假需求。 4条户本土村落路线 门头沟区水峪嘴村 玩耍路线：京西旧道风景区-马致远新居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 嬉戏路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特性民宿-呀路古热带动物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村落 游玩线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色住宿-北沟村落爬山步道 2条康养乡村落路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗址-shua’r空间长城生活体验馆-特色民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 游玩线路：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特点民宿-北京环球影城 顺义区焦庄户村 玩耍路线：地道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩路线：果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【可以去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已经开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充裕彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场生机。 ●故国，我为你歌唱——国度大剧场2025国庆音乐会 演出地址：国度年夜剧场音乐厅 上演时间：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地址：国度年夜剧院音乐厅 演出时辰：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”地方民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国度年夜剧场音乐厅 演出工夫：10月6日 ●“阿丽娜以及她的朋友们”国际芭蕾明星荟萃 演出地点：国家年夜剧场歌剧场 演出时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 表演所在：北京国内戏剧中心·曹禺剧场 演出工夫：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 表演地点：都城剧场 表演时刻：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地址：北京保利剧场 演出时光：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜戏院 上演光阴：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 扮演地址：中国儿童剧场 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 上演地点：南锣戏院 演出时间：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 扮演所正在：北京天桥艺术核心年夜戏院 饰演时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶社》国庆节特别版 上演地点：北京展览馆剧场 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥剧场 上演时间：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 演出地点：梅兰芳大剧场小剧场 演出时光：10月1日至2日 ●环境式悬疑戏院《朱莉蜜斯》 上演地点：繁星戏剧村落环境式悬疑剧场 扮演光阴：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地址：北京音乐厅 上演时刻：10月6日 ●独角音乐笑剧《求婚女王》 演出地址：开心麻花A66剧院 上演时刻：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队在中国》之远古大冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷剧场 演出时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时光：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 演出地址：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地点：国图艺术核心 演出时间：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家运动场 上演时刻：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 表演地点：北京艺术中间音乐厅 演出时刻：10月1日 ●音乐剧《战斗与以及平》 演出地点：北京艺术中央歌剧场 上演年华：10月1日至6日 ●话剧《傲慢与成见》 上演所正在：北京艺术中心戏剧场 演出时间：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 上演地点：北京艺术中心音乐厅 上演光阴：10月4日 ●话剧《直播建国年夜典》 演出地址：国家年夜剧场台湖戏院 演出时光：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京大运河音乐节 演出地址：城市绿心森林公园 演出工夫：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 上演地址：北京世园公园飞行营地 演出光阴：10月2日至3日 【丰富多彩的举动】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰富多彩的文化娱乐活动，文化市集、游园会、音乐节……没有管是偏偏心传统蛮横，还是喜欢时尚潮流，都能找到心仪挑选。 ●前门·中华美食荟 活动韶光：克日起至10月31日 举动地址：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国际艺术季 活动时候：克日起至11月尾 举动地点：以亮马河为中央纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活气区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 举动时间：10月1日至8日 流动地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 活动光阴：10月1日至5日 静止地点：凤凰岭景区 ●三山五园文化阛阓 活动时分：10月1日至8日 流动地点：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲野蛮周 流动时分：9月29日至10月5日 活动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 运动时辰：10月1日至11月16日 静止地点：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 活动时间：10月6日至10月7日 活动地点：北京乡村绿心森林公园 ●首届中国国际糖果季 流动时间：今日起至11月16日 举动地点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇妙夜 活动时间：即日起至2026年3月下旬 活动地点：天下公园 ●居庸关夜长城系列上演流动 活动时候：10月1日至7日 举动地点：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 举动光阴：克日起至10月19日 勾外所正在：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 举动工夫：克日起至10月7日 运动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 流动时间：10月1日至8日 举动所正在：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农人丰产节暨第十三届长城板栗文化节 流动时间：克日起至10月8日 举止地址：黄花城水长城 ●鱼王美食文明节 举动时间：克日起至10月31日 举动地点：古北水镇 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 静止时刻：10月2日至3日 活动地点：北京世园国内游览度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀海内外游客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时间沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋天。 更多出色活动内容，能够在“文旅北京”微信年夜众号及各区、各勾当主办方交际平台官方账号审查。 【编纂:王琴】
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中新网海口9月27日电 (张月和)2025年琼台经贸合作交流会27日在海口举办。台湾工商界代表、台湾青年代表、在琼台商代表和海南省直有关部门领导等200余名嘉宾齐聚海南，共话合作、共谋发展。9月27日，2025年琼台经贸合作交流会在海口举办。中新网记者 骆云飞 摄 海峡两岸关系协会副会长孙亚夫在致辞中表示，当前，大陆经济持续健康发展，长期向好的基本面没有改变，超大规模的市场优势、完备的产业体系、不断增长的创新能力，为世界经济发展注入了稳定性和确定性。希望广大台商台企能够充分发挥自身在精细农业、高端制造、科技创新、健康医疗等领域的特色优势，与海南的发展规划紧密对接，找到新的增长点，实现互利共赢。 海南省委常委尹丽波在致辞中表示，海南与台湾同为祖国的两大宝岛，两地经贸往来频繁、人文交流密切，同胞之间结下了深厚情谊。当前琼台经贸交流合作正迎来新的重要机遇，海南全岛封关运作将于12月18日正式启动，标志着海南自贸港建设迈入全新阶段。封关后，海南的政策体系将全面升级，在更广领域、更高层次上实现制度型开放，为各类市场主体带来更多优惠与便利。 尹丽波介绍，今年海南修订出台了“促进琼台交流合作30条”，从经贸交流、实习就业、创新创业、住房教育等方面推出一系列支持政策，并成立台湾青年创新创业服务中心，为深化琼台经贸合作提供了有力支撑。她希望广大台商台企积极投身海南自贸港建设热潮中，共享海南自贸港建设发展机遇和改革成果，成为自贸港建设的参与者和贡献者。9月27日，2025年琼台经贸合作交流会在海口举办。中新网记者 骆云飞 摄 全国台湾同胞投资企业联谊会会长李政宏表示，全国台湾同胞投资企业联谊会自成立以来，始终以服务台商、推动两岸经贸合作为己任，未来将继续发挥桥梁作用，促进琼台两地产业协同、优势互补，助力台商把握海南自贸港新机遇。 台湾商业总会理事长许舒博认为，琼台产业互补性强，期待通过本次交流会建立常态化合作机制，推动务实合作。 据了解，此次交流会旨在深化琼台经贸交流合作，促进产业对接与资源共享，助力台湾同胞台资企业共享海南自由贸易港发展机遇。交流会为期4天，通过政策解读、项目对接及实地考察等形式，为琼台经贸合作注入新动能。开幕式后，主办方将组织参会嘉宾赴澄迈、东方、儋州等市县开展商务考察。(完)--> 【编辑:刘阳禾】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】