【抗战•忆统战】聆听抗战第一枪的历史回响： 在“九·一八”历史博物馆吸收同心奋进气力
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如前所述，作者：朱为康 照着网红视频养生，当心事与愿违 “苹果加红枣煮水让你变年老”“每天做50个马步摇能收获小蛮腰”…… 健康类自媒体每一天都在生产海量的“新知”。面临形形色色的养生保健信息，怎样判袂真伪，怎样推断是否适宜自己，恐怕是自媒体时期的一道困难。--> 流量火爆不即是看法准确 “朱年夜夫，网上都说平时多喝点蒲公英加东洋参能够养生，有情理吗？”这个成绩来自我前不久在意年夜利观光时碰见的华人导游。 “我把过你的脉了，你的体质不患上当长期喝蒲公英加西洋参。”我答道。 “可是咱们这里比来非常流行这种养生配方。”导游有些不解。 人的知识面都是无限的，关于自己不熟悉的领域很容易被误导。就像我之于参观是个外行，五渔村和沉船书店是短视频中的意年夜利“网红景点”，但向导告诉我，意年夜利另有大批更值患上一去的中央。而对于于这位向导来说，蒲公英以及西洋参是身为养生外行的他眼中的“网红配方”，虽然在我眼里，这两味药真的不适宜他的体质。 因而，我向他解释：就好像网红游览景点同样，中医养生也有“网红热点”。每一过一段时间，就会有新的“养生妙法”遭到追捧，但传达度高实在没有代表概念肯定精确，毛病的养生看法被遍及传播的现象屈指可数。 举个例子，有家视频号宣布了一条题为“不吃碳水能快速减肥”的视频，正在平台上患上到了万万级的播放量。很快，其他视频号也跟进发布了相似的视频。以后，为了捉住这波流量，对于于“没有吃碳水能减肥”的视频批量上线。正在算法的推动下，关心减肥话题的人都有可能刷到这类视频。临时候，“不吃碳水能减肥”就如许成了大部分欣赏者的“广泛认知”。 然而，有点医学学问的人都知道，临时没有吃碳水会诱发各种健康问题。于是，有医生发布视频提醒大家：“长久断碳水会影响健康”，但播放量并没有可没有雅，不触发更多的视频号跟进。正确的没有雅点就如许被“吞没”在了流量的汪洋年夜海之中。 类似的情形除了了浮现在健康科普类视频中，正在游览、教导、生存类视频中也比比皆是。在AI的“加持”下，自媒体跟风生产信息的速度极快。与吸收眼球、寻求流量比拟，不雅点自身准确与否在有些博主的眼中并非第一位的。 由此，我们每天经过进程手机刷到的不都是有代价的信息，个中搀杂着少量重复的、低品质的“杂音”。如何辨别信息的准确性，成了必修课。 警惕“颠覆你认知”的短视频 怎样迅速甄别手机里刷到的安康摄生视频是不是可托？我有多少个办法供读者参考。 首先，一开端就对于大家熟悉的学问做出全面否定的视频，要打个问号。比如在视频的开头就炸出“颠覆你的认知……”“本来我们一直都用错了……”等字眼。如此一口否认，无非是为了先声夺人，牢牢地锚定不雅众的细积极，使其无奈轻易地马上划走。对于后面患上出的论断，请没有要轻易被“带节奏”。 其次，警觉一些同质化比拟鲜明，在一段时间内反复刷到的视频，这些视频的“文案”以及博主的解说口气年夜概都差未多少。比如，“苹果加红枣煮水，老中医都在喝……”这种没有雅点是经不起斟酌的，由于苹果基础就不正在传统中医的现实系统中。 第三类视频分别起来年夜约有一定的难度，博主凡是是会对于中医古籍中的某个学问点进行细致的剖析，且逻辑顺畅，能言行同等，但他们能够会失落包概念甚至断章取义。比力典范的例子是对于《黄帝内经》中“五果为助”一说的解读，通过这一句话就推导出中医以为凡人需要通过天天吃多种水果来养生。 实在，生果吃患上太多于养生有益，稀奇是反季节的瓜果，应当少吃。哪怕是时令水果，也没有能一律贴上“健康”的标签。特别关于体质偏偏弱、脾胃虚寒的人来讲，并不适合多吃寒性的水果。从营养代价的角度来看，水果并非吃患上越多就越好，它无法替换蔬菜和日常的平衡饮食。 第四，小心那些非业余中医所流传的以中医为外壳的常识。比如“如果你睡欠好，那就天天推拿这几个穴位”。 西医看病讲究辨证论治，而寝息欠好的原因通常都是个体化的。未经辨证论治就让年夜师按异样的几个穴位，不任何针对于性，其效果不可思议。其次，对于穴位的精准定位，通过业余的培训方能熟练掌握。平常人简单弄错地位，草率取穴则估计画蛇添足，起到相反的作用。 其余，另有一些“疾速奏效”的养生视频，未必有说的那末神。比如“做传统赡养泼作马步摇一个月，就会取得小蛮腰”。 这种视频的生产者可能并没有相熟中国的传统文化。中国汗青上并不都以瘦为美的，今人奈何会发明一套让腰变细的功法，来迎合现代人的审美呢？ 总之，收集上会时不时地呈现形形色色离奇的养生不雅点以及论调，养生博主对某些食物或者养花费品推许备至，健身博主总能教咱们一些不花力气便可以轻松变瘦的妙招……个中年夜概不乏可取之处，但发起人人还是多一点本人的思考，在流量与实在之间做出明智的判断。 如果你尝试了某种网红养生方法，却不获取理想的动机，就请实时放弃，不要深信。实时废弃不适合你的办法，便是在守护自己的衰弱。 (作者为上海市西医医院肿瘤五科主任) 【编辑:于晓艳】
毋庸置疑，并且，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国消息周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经正在梁思成的办公室连续事情三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文化珍宝”。归来后，有年夜批案头工作。现在，里间只有她一个人，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三异常。夜幕...
基于深度调研，源于，中新网长沙9月29日电 (唐小晴 陈琪 杨源)9月29日，长沙经开区星沙基金广场揭牌。静止现场签约基金总规模达17亿元，标志着长沙经开区金融生态配置装备布置迈入新阶段。 该广场旨正在打造以基金生态为中心、各种金融业态协同成长的地区性金融会聚洼地，既体现园区立足缔造业根基、增长“科技-工业-金融”良性循环的深远考量，也将会聚政策资源、资本气力与业余服务，鞭策金融资本与园区工程机器、新能源汽车、电子信息等主导...
