发布时间:2025-10-01 04:11 | 来源:聪喝识网 | 浏览:341次
新华社北京9月29日电 国务院关于改正《中华人民共以及国国内海运条例》的抉择 国务院决定对《中华国民共和国国内海运条例》作如下修正: 一、将第二条第二款修改为:“前款所称与国际海上运输相干的帮助性筹划活动,包含国内船舶代理、国内船舶治理、国内海运货色装卸、国际海运货品仓储、国内海运集装箱站以及堆场、国内航运生意业务平台效劳等业务。差未多少,国庆中秋假期,北京市文化和游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅活动,并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,雕刻着不屈的精神。北京市文化以及游览局经心梳理城市赤色影象,串连起那些承载着...。” 二、减少一条,作为第二十二条:“国内航运交易平台经营者应当向国务院交通运输主管部门报送谋划者称说、注册地、接洽方式、平台效劳协议、航运买卖营业规则等信息,细致方法由国务院交通运输主管部分制订。换言之,中新网延边9月27日电 (谭伟旗 李彦国)第三届“内地特产销天下”静止27日在吉林省延边朝鲜族自治州首府延吉市启动,来自天下16个省(区、市)的参展企业带来人参、桑黄、奶茶、刺绣等特产。第三届“内地特产销天下”流动在吉林延边启动。谭伟旗 摄 本次举动由吉林省委统战部、省委网信办、省民族事件委员会、省商务厅、省边境村落事情专班以及省吉字号特产专班共同主办,延边州政府包办,旨在促进边疆地区特色产物通...。” 三、增加一条,作为第三十九条:“国内航运交易平台经营者未依照规定报送相干信息的,由国务院交通运输主管部门或者者其授权的中央国平易近政府交通运输主管部分责令期限补报;过期不补报的,处2万元以上10万元以下的罚款;情节严峻的,责令结束进展相干业务。总之,9月30日起,“百年保护——从紫禁城到故宫博物院”展览在故宫博物院午门展厅对于不雅众凋谢。200件(套)文物,以“一脉文渊”“百年传承”“万千景象形象”三个展陈单元呈现。这些从195万件文物中挑选出的“代表”,它们的期间高出五千余年,从新石器时代的玉圭、玉龙到晚清的挂屏、磁器;它们作为汗青的刻度,凝结着时代之精神、至高之艺术现实;它们中的年夜少数也都经验过破裂、团圆、蒙尘、曾经数易其手,跌荡展转……--> ...。” 四、将第四十六条改为第四十八条,修改为:“与中华人民共和国缔结或者者独特到场国内海运相关条约、协定的国家或地区,违背公约、协议的规定,使中华人民共和国依据该条约、协定享有的利益丢失或者受损,或者者拦截合同、协议目标实现的,中华国民共以及国政府有权请求有关国家或地区当局停止上述举动,采用适量的解救步伐,并可以依据无关公约、协议停止也许停止履行相干任务。 “任何国家也许区域对于中华群众共以及国国际海上运输及其辅助性营业的策划者、船舶也许船员接纳或者许辅佐、支撑采用蔑视性的制止、限制年夜略其余相似步伐的,除了无关条约、协议能够提供充分有效的恩赐外,中华人平易近共和国政府根据理论情况接纳需要的反制办法,包含但没有限于向靠泊中国港口的该国家或者地区的船舶收取特地用度,禁止或者许限制该国度或者者地域的船舶收支中国口岸,制止或者者限度该国家或许地区的组织以及团体获取中国国内海上运输相干数据、信息和经营收支中国口岸的国内海上运输及其帮助性业务。” 五、将本条例中的“交通主管部分”修改为“交通运输主管部分”。 本决定自公布之日起施行。 《中华群众共以及国国内海运条例》凭证本决定作相应修改并对于条则序号作响应调整,重新公布。中华国民共和国国内海运条例 (2001年12月11日中华国民共以及国国务院令第335号公布 依据2013年7月18日《国务院对于废除了和修改部分行政法规的决议》第一次修订 根据2016年2月6日《国务院对于于修正全体行政法规的抉择》第二次修订 依据2019年3月2日《国务院对于于修改全体行政法规的决定》第三次订正 依据2023年7月20日《国务院对于编削以及废除了全体行政法规的决议》第四次订正 根据2025年9月28日《国务院对于修改〈中华国平易近共和国国际海运条例〉的决定》第五次订正) 第一章 总则 第一条 为了标准国内海上运输流动,珍爱公道合作,保护国内海上运输市场次第,保障国际海上运输各方当事人的非法权柄,制定本条例。 第二条 本条例实用于收支中华群众共以及国口岸的国内海上运输运营活动以及与国内海上运输相关的辅助性经营活动。 前款所称与国内海上运输相关的辅助性策划静止,包括国际船舶代理、国内船舶治理、国际海运货品装卸、国内海运货色仓储、国际海运集装箱站以及堆场、国际航运交易平台服务等营业。 第三条 处置国内海上运输运营活动以及与国内海上运输相关的帮助性谋划活动,理当遵循老实信用的原则,依法经营,公平合作。 第四条 国务院交通运输主管部分以及有关之处国民政府交通运输主管部分依照本条例规则,对国内海上运输经营活动履行监督管理,并对与国内海上运输相干的帮助性运营活动实施无关的监督管理。 国务院交通运输主管部门和无关之处国民政府交通运输主管部门应当对于国内海上运输及其辅助性业务的经营者和从业职员实施信用治理,并将相干威望记录纳入天下声誉信息同享平台。 第二章 国际海上运输及其辅助性营业的运营者 第五条 经营国际客船、国际散装液体危急品船运输业务,该当具有以下前提: (一)获取企业法人资格; (二)有与经停业务相适应的船舶,个中必须有中国籍船舶; (三)投入经营的船舶合乎国家划定的海上交通安全技能规范; (四)有提单、客票梗概多式联运单证; (五)有具有国务院交通运输主管部分规定的从业资格的高等业务治理职员。 筹划国内集装箱船、国际一般货船运输营业,应当获得企业法人资格,并有与筹谋营业相顺应的船舶。 第六条 运营国内客船、国内散装液体伤害品船运输营业,应当向国务院交通运输主管部分提出恳求,并附送合乎本条例第五条规定条件的相干原料。国务院交通运输主管部门应当自受理乞求之日起30日内考核完毕,作出许可可能不予答应的决定。予以答应的,向申请人颁布《国内船舶运输运营许可证》;不予允许的,应当书面通知恳求人并告知来由。 国务院交通运输主管部门考核国际客船、国内散装液体危险品船运输营业请求时,应当思考国家对于国际海上运输业发展的政策以及国际海上运输市场合作状况。 恳求经营国际客船运输业务,并同时申请筹划国际班轮运输营业的,还该当附送本条例第十一条规定的相干资料,由国务院交通运输主管部分一并考核、注销。 经营国内集装箱船、国内如今货船运输业务,该当自停业之日起15日外向省、自治区、直辖市群众政府交通运输主管部分存案,备案信息席卷企业称呼、注册地、联系形式、船舶情况。 第七条 经营无船承运营业,应当自停业之日起15日外向省、自治区、直辖市群众政府交通运输主管部分备案,备案信息包括企业称号、注册地、分割体式款式。 前款所称无船承运营业,是指无船承运营业筹谋者以承运人身份接受托运人的货载,签发本人的提单概略其他运输单证,向托运人收取运费,通过国际船舶运输经营者实现国际海上货色运输,承担承运人责任的国际海上运输运营活动。 在中国境内经营无船承运营业,理当在中国境内依法设立企业法人。 第八条 国内客船、国际散装液体危险品船运输谋划者,不患上将依法获得的运营资格提提供他人应用。 第九条 国内客船、国际散装液体危险品船运输经营者依照本条例的规定取患上响应的谋划资格后,再也不具备本条例规定的条件的,国务院交通运输主管部门应当立即打消其经营资格。 第三章 国内海上运输及其辅佐性营业筹划流动 第十条 国内船舶运输策动者筹划收支中国港口的国内班轮运输营业,应当依照本条例的划定取得国内班轮运输经营资格。 未取患上国内班轮运输筹划资格的,没有患上处置国内班轮运输经营活动,没有患上对于外公布班期、接受订舱。 以独特派船、舱位调换、联合经营等方式运营国内班轮运输的,实用本条第一款的规定。 第十一条 经营国际班轮运输营业,该当向国务院交通运输主管部分提出请求,并附送以下资料: (一)国内船舶运输经营者的名称、注册地、停业执照副本、主要出资人; (二)经营者的主要治理职员的姓名及其身份证实; (三)经营船舶资料; (四)拟开航的航线、班期及沿途停泊口岸; (五)运价本; (六)提单、客票也许多式联运单证。 国务院交通运输主管部分应当自收到运营国内班轮运输业务哀求之日起30日内考核结束。申请资料实在、齐备的,予以登记,并照顾要求人;申请材料不真实或者没有齐备的,不予注销,书面通知恳求人并见告来由。 第十二条 取得国际班轮运输策划资格的国内船舶运输发动者,应当自取患上资格之日起180日内动身;因没有可抗力并经国务院交通运输主管部分同意,能够延期90日。逾期未开航的,国际班轮运输策划资格自期满之日起丢失。 第十三条 新开、停开国内班轮运输航线,或者变动国际班轮运输船舶、班期的,该当提早15日予以公告,并应当自举动发生之日起15日内向国务院交通运输主管部门存案。 第十四条 经营国内班轮运输业务的国内船舶运输谋划者的运价和无船承运营业经营者的运价,应当按照规定花式向国务院交通运输主管部分存案。国务院交通运输主管部分该当指定专门机构受理运价备案。 存案的运价包含宣布运价和协议运价。宣布运价,是指国内船舶运输经营者以及无船承运营业经营者运价本上载明的运价;协议运价,是指国内船舶运输经营者与货主、无船承运业务经营者约定的运价。 公布运价自国务院交通运输主管部分受理存案之日起满30日见效;协定运价自国务院交通运输主管部分受理备案之时起满24小时生效。 国际船舶运输经营者以及无船承运营业经营者该当施行见效的备案运价。 第十五条 从事国内班轮运输的国内船舶运输筹划者之间订立涉及中国港口的班轮公会协定、运营协议、运价以及谈等,该当自协定订立之日起15日内将协议正本向国务院交通运输主管部分备案。 第十六条 国内客船、国际散装液体危机品船运输筹划者有以下景遇之一的,应该正在情形产生之日起15日内,向国务院交通运输主管部分备案: (一)停止经营; (二)增加经营船舶; (三)变更提单、客票或者者多式联运单证; (四)在境外设立分支机构或者者子公司经营相应营业; (五)领有的船舶在境外注册,悬挂外国旗。 国际客船、国内散装液体危险品船运输运营者缩小经营船舶的,增多的经营船舶必须符合国家规定的平安技巧标准,并应当于投入运营前15日外向国务院交通运输主管部分存案。国务院交通运输主管部分该当自收到备案资料之日起3日内出具备案证明文件。 其余中国企业有本条第一款第(四)项、第(五)项所列情形之一的,理当遵照本条第一款划定管理备案手续。 国际集装箱船运输经营者、国内普通货船运输经营者以及无船承运营业经营者终止筹划的,该当自停止经营之日起15日外向省、自治区、直辖市国民政府交通运输主管部分备案。 第十七条 筹划国内船舶运输营业、无船承运营业和国内船舶代理营业,在中国境内收取、代为收取运费以及其他相干用度,应当向付款人出具中国税务构造一致印制的发票。 第十八条 经营国内船舶运输营业和无船承运营业,不患上有以下行动: (一)以低于正常、正当水平的运价供应效劳,障碍公道合作; (二)在会计账簿之外黑暗赐与托运人背工,承揽货物; (三)滥用劣势地位,以鄙视性价钱大略其余限制性条件给交易对方造成损害; (四)其余损伤交易对于方或者国际海上运输市场挨次的行动。 第十九条 外国国内船舶运输谋划者从事本章规定的无关国内船舶运输活动,该当遵照本条例无关规定。 外国国内船舶运输经营者不患上运营中国口岸之间的船舶运输营业,也不患上使用租用的中国籍船舶大概舱位,或者以互换舱位等形式变相经营中国口岸之间的船舶运输营业。 第二十条 国内船舶代理运营者接收船舶全部人年夜概船舶承租人、船舶策划人的托付,能够经营以下业务: (一)办理船舶进出口岸手续,联系安置引航、靠泊以及装卸; (二)代签提单、运输条约,代庖接收订舱营业; (三)办理船舶、集装箱和货品的报关手续; (四)承揽货色、组织货载,办理货物、集装箱的托运以及直达; (五)代收运费,代庖结算; (六)组织客源,解决有关海上游客运输业务; (七)其余相干营业。 国内船舶代理运营者应当依照国家无关规定代扣代缴其所代庖代理的外国国内船舶运输经营者的税款。 第二十一条 国内船舶经管经营者接管船舶全部人或者船舶承租人、船舶策划人的托付,能够策划以下业务: (一)船舶买卖、租赁以及其他船舶资产管理; (二)机务、海务和放置维修; (三)海员招聘、锻炼以及配备; (四)保证船舶手艺景遇以及失常航行的其余服务。 第二十二条 国内航运交易平台经营者应当向国务院交通运输主管部门报送经营者名称、注册地、联系形式、平台效劳协定、航运买卖业务规则等信息,详实举动由国务院交通运输主管部门拟定。 第四章 外商投资谋划国内海上运输及其协助性业务的分外规定 第二十三条 外商在中国境内投资谋划国际海上运输业务以及与国内海上运输相干的辅助性营业,实用本章规定;本章不规定的,适用本条例其余无关规定。 第二十四条 外商能够根据无关法律、行政法规以及国家其他无关规则,投资经营国内船舶运输、国内船舶代理、国内船舶经管、国内海运货色装卸、国际海运货品仓储、国内海运集装箱站以及堆场营业。 第二十五条 外国国内船舶运输经营者和本国国际海运帮助企业正在中国境内设立的常驻代表机构,没有患上从事经营举动。 第五章 考察与处理 第二十六条 国务院交通运输主管部分应利害干系人的恳求或者者自行决定,能够对于以下情形实施查问拜访: (一)经营国内班轮运输业务的国内船舶运输谋划者之间订立的涉及中国港口的班轮公会协议、经营协定、运价协议等,也许对于公平竞争形成伤害的; (二)经营国内班轮运输营业的国内船舶运输经营者通过协定发生的各种联营体,其服务涉及中国口岸某一航路的承运份额,连续1年超越该航线总运量的30%,并能够对公平合作形成损害的; (三)有本条例第十八条规定的举动之一的; (四)能够侵害国际海运市场公平合作的其余行动。 第二十七条 国务院交通运输主管部分实施调查,应当会同国务院市场看管管理部分(如下统称观察机关)独特举行。 第二十八条 查问访问机关履行调查,理当做立调查组。查问访问构成员很多于3人。考察组能够凭据需求,延聘无关专家参加任务。 调查组举行调查前,应当将考察目的、考察原因、考察限期等事变告知被考察人。观察限期不患上超过1年;须要时,经调查构造答应,可以缩短半年。 第二十九条 考察职员停止视察,能够向被不雅测人以及与其有营业来往的单元以及集体明白有关状况,并可查阅、复制有关单证、协定、条约文本、管帐账簿、业务函电、电子数据等无关材料。 考察职员举行考察,理当保守被盘问拜访人以及与其有业务来往的单元以及集体的商业秘密。 第三十条 被盘问访问人应该承受考察,照实供应无关情况和资料,不得拒绝观察也许躲避真实情况、谎报环境。 第三十一条 调查结束,调查机关应该作出考察结论,书面通知被调查人、利害瓜葛人。 对于偏心合作造成损害的,考察机关能够采取责令修改有关协议、限制班轮航班数目、中止运价本或者许停息受理运价备案、责令定期报送有关质料等禁止性、限度性办法。 第三十二条 查询访问机关在作出接纳停止性、限度性办法的决定前,应当告诉当事人有要求举行听证的权益;当事人请求听证的,应该举办听证。 第六章 功令义务 第三十三条 未取得《国际船舶运输经营许可证》,擅自经营国内客船、国内散装液体危险品船运输业务的,由国务院交通运输主管部分或者许其受权的中央群众政府交通运输主管部门责令停止筹划;有违法所患上的,没收违法所得;违法所得50万元以上的,处违法所患上2倍以上5倍以下的罚款;不守法所患上或者违法所患上缺少50万元的,处20万元以上100万元以下的罚款。 处置国内集装箱船、国际一般货船运输营业不与经营国际海上运输营业相适应的船舶的,由省、自治区、直辖市国平易近当局交通运输主管部分责令修正;情节严重的,责令停业整顿。 第三十四条 外国国内船舶运输经营者经营中国口岸之间的船舶运输营业,或者使用租用的中国籍船舶以及舱位以及用互换舱位等形式经营中国口岸之间的船舶运输业务的,由国务院交通运输主管部分大概其授权的中央群众政府交通运输主管部分责令结束经营;有违法所患上的,没收违法所得;守法所得50万元以上的,处守法所患上2倍以上5倍如下的罚款;不守法所得或者者违法所患上有余50万元的,处20万元以上100万元以下的罚款。拒不终了经营的,谢绝进港;情节重大的,撤消其国内班轮运输经营资格。 第三十五条 未患上到国内班轮运输经营资格,私自筹划国内班轮运输的,由国务院交通运输主管部分年夜概其受权的地方国民政府交通运输主管部分责令停止经营;有违法所患上的,没收守法所得;守法所患上50万元以上的,处违法所患上2倍以上5倍如下的罚款;没有违法所患上或者者违法所患上没有足50万元的,处20万元以上100万元如下的罚款。拒不进行经营的,拒绝进港。 第三十六条 国内客船、国际散装液体危险品船运输经营者将其依法取患上的筹划资格提供应他人应用的,由国务院交通运输主管部分大概其授权的中央国平易近政府交通运输主管部分责令限日改正;逾期没有改过的,打消其经营资格。 第三十七条 未实行本条例规矩的备案手续的,由国务院交通运输主管部门或者许省、自治区、直辖市群众政府交通运输主管部分责令期限补办备案手续;逾期不补办的,处1万元以上5万元如下的罚款,并可以打消其相应资格。 第三十八条 未履行本条例规定的运价备案手续或者许未履行存案运价的,由国务院交通运输主管部分或者其授权的地方国平易近政府交通运输主管部分责令限日改正,并处2万元以上10万元以下的罚款。 第三十九条 国际航运交易平台经营者未依照规定报送相关信息的,由国务院交通运输主管部分或者者其授权之处群众政府交通运输主管部分责令限期补报;过期不补报的,处2万元以上10万元以下的罚款;情节严重的,责令停止开展相干营业。 第四十条 依据调查结论理应给予行政处分也许有本条例第十八条所列违法情景的,由交通运输主管部分、市场监督治理部分根据无关法律、行政法规的规定赐与惩罚。 第四十一条 外国国内船舶运输经营者以及外国国内海运帮助企业常驻代表机构处置经营活动的,由市场监视治理部门责令停止经营活动,并依法付与处罚。 第四十二条 回绝考察构造及其任务人员依法履行调查,或许藏匿、谎报无关状况以及资料的,由国务院交通运输主管部分也许其授权的处所群众政府交通运输主管部门责令改过,处2万元如下的罚款;情节重年夜的,处2万元以上10万元下列的罚款。 第四十三条 正当从事收支中国港口的国际海上运输经营活动以及与国内海上运输相干的辅助性谋划活动,扰乱国内海上运输市场次第的,依据刑法关于非法经营罪的规则,依法深究刑事义务。 第四十四条 国务院交通运输主管部分和无关地方群众当局交通运输主管部分的事情职员有下列景遇之一,形成紧张结果,触犯刑律的,遵照刑法对于滥用职权罪、玩忽职守罪或者者其余罪的规则,依法清查刑事义务;尚不敷刑事惩罚的,依法授予行政处分: (一)对于符合本条例规矩条件的请求者没有予审批、应许、登记、备案,或者对于不符合本条例规定条件的申请者予以审批、答应、登记、备案的; (二)对于通过审批、许可、注销、存案的国际船舶运输经营者、无船承运营业经营者不按照本条例的规定履行监督操持,或者许发明其再也不具备本条例法则的条件而不撤消其响应的经营资格,或者者发现其违法行为后不予以查处的; (三)对监督检查中发现的未依法履行审批、许可、登记、存案的单元以及集体擅自处置国际海上运输谋划活动以及与国内海上运输相关的辅助性经营活动,不立刻予以取消,或者许接到揭发后不依法予以处理的。 第七章 附则 第四十五条 喷鼻港稀奇行政区、澳门特别行政区以及台湾地区的投资者正在腹地内陆投资经营国内海上运输业务以及与国内海上运输相干的辅助性营业,比照实用本条例。 第四十六条 外国国内船舶运输运营者未经国务院交通运输主管部分同意,不得经营中海内地与台湾地区之间的双向直航以及经第三地的船舶运输营业。 外国国际船舶运输经营者未经省、自治区、直辖市人民政府交通运输主管部门同意,不患上谋划中国内地与喷鼻港稀奇行政区、澳门特别行政区之间的客船、散装液体危险品船运输营业。外国国际船舶运输经营者筹划中国内陆与喷鼻港特别行政区、澳门稀奇行政区之间的集装箱船、普通货船运输营业该当向省、自治区、直辖市人民政府交通运输主管部门备案。 第四十七条 版图与喷鼻港特别行政区、澳门特地行政区之间的海上运输,由国务院交通运输主管部分遵照本条例制定治理方法。 内地与台湾地区之间的海上运输,依照国家有关规定实行。 第四十八条 与中华国民共以及国缔结或者者共同参加国际海运相干条约、协定的国家或者地区,违背条约、协定的规定,使中华人民共以及国凭据该条约、协议享有的好处丧失也许受损,兴许妨碍公约、协定宗旨实现的,中华群众共以及国当局有权请求无关国家年夜概地区政府停止上述举动,采用适当的补救措施,并能够把柄有关合同、协定停止或者停止履行相干义务。 任何国家或者许地区对于中华国民共以及国国内海上运输及其辅助性营业的运营者、船舶兴许船员采用或者帮助、反对采用蔑视性的禁止、限度或者其他相同办法的,除无关合同、协定可以供应充裕有效的救济外,中华人民共和国政府根据实践情况采纳须要的反制措施,包含但不限于向靠泊中国港口的该国家或者地区的船舶收取特别用度,禁止或者限制该国家或者地区的船舶进出中国港口,阻拦或者者限度该国度也许地区的构造以及团体获取中国国内海上运输相关数据、信息以及谋划进出中国口岸的国内海上运输及其辅佐性营业。 第四十九条 本条例履行前已处置国内海上运输经营举止以及与国际海上运输相干的辅助性经营流动的,应当在本条例实行之日起60日内遵照本条例的法则补办无关手续。 第五十条 本条例自2002年1月1日起实施。1990年12月5日国务院公布、1998年4月18日国务院订正发布的《中华人平易近共以及国海上国际集装箱运输治理规定》同时废除了。 【编纂:刘阳禾】
正如我们所见,在查询特邀彩金✅澳门葡京赌场官方网站-网址【079.one】㊙️最火爆PG电子超高爆奖率,注册即送38元实践中,成效显著。
金秋时节,螃蟹凭借鲜美的肉质成为餐桌上的“时令宠儿”。但对高尿酸血症患者和有痛风病史的人群来说,这道美味却常常让人望而却步——担心嘌呤摄入超标,诱发痛风。 其实只要选对时机、控制方法,这类人群也能安全尝鲜,关键一要先明确“什么情况下能吃、什么情况不能吃”,二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对不能碰 螃蟹,以常见大闸蟹为例,每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg,属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每100g嘌呤含量超150mg,如动物内脏、沙丁鱼。所以,“能不能吃”核心看病情状态:--> 痛风急性发作期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛,吃蟹会让嘌呤摄入增加,可能加重炎症,延长发作时间; 血尿酸“失控”时近期血尿酸持续偏高(比如空腹>480μmol/L),或频繁出现关节不适,此时吃蟹易触发痛风。 这三种情况可少量吃 高尿酸血症患者血尿酸水平长期稳定(比如空腹血尿酸<420μmol/L),且从未出现过痛风发作; 痛风患者处于缓解期(距离上次痛风发作已超过两周),血尿酸控制达标(一般建议<360μmol/L,有痛风史者<300μmol/L); 无其他并发症没有严重的肾功能不全、高血压或糖尿病急性并发症,身体代谢状态稳定。 功夫在平时,只有长期规律规范治疗,将血尿酸控制在合理安全水平,才能获得更多的尝鲜机会。 不过,每个人的血尿酸水平、用药情况(如是否规律吃降尿酸药)不同,对嘌呤的耐受度也不一样。如果不确定自己能不能吃蟹,或有其他饮食疑问,建议提前咨询医生或营养师——别让“尝鲜”变成“遭罪”,才是金秋吃蟹的正确打开方式。 吃蟹时注意五个关键细节 拒绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸排泄)、少喝甜饮料(果糖可能促进尿酸生成),也别搭配动物内脏、浓肉汤等其他高嘌呤食物;可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果,帮助促进尿酸排出。 选择新鲜螃蟹不新鲜的螃蟹易滋生细菌,可能引发肠胃不适;而变质蟹肉中的有害物质,也会增加身体代谢负担,对病情控制不利。 别贪多控制量建议每次只吃一只中等大小的螃蟹(约100-150克),且优先吃蟹肉,少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高,脂肪含量也高,可能间接影响尿酸代谢。 烹饪选“水煮”,汤绝对不能喝蒸蟹能保留鲜味,但水煮时会有少量嘌呤溶解到汤里(蟹肉嘌呤含量相对减少),不过无论蒸还是煮,都别喝煮蟹的汤,汤中嘌呤含量远高于蟹肉本身。 关注身体反应食用螃蟹后1-2天内,密切观察关节是否有隐痛、红肿等不适。若出现异常,需采取关节制动休息、及时多喝水(每日2000ml以上)等措施,肾功能正常前提下可根据既往用药情况选择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等),效果不佳需及时就医。 文/唐甜甜(北京老年医院) 【编辑:于晓】
中新网马尼拉9月29日电 中国驻拉瓦格领事馆28日举行庆祝中华人民共和国成立76周年暨中菲建交50周年招待会。 南伊罗戈省省长辛森,卡林加省副省长奥迪姆,北伊罗戈省拉瓦格市市长阿尔西德、圣尼古拉斯市市长博诺安、卡加延省土格加劳市市长丁美玉、班诗兰省达古板市市长林英英等领区内十余位市长,菲第一大区海岸警卫队队长马里亚诺,各省、市议员以及领区各界友好人士、华侨华人、中资企业、孔子学院、留学生代表等近400人出席。北伊罗戈省省长塞西莉亚视频致贺。 中国驻拉瓦格领事馆馆长领事任发强在致辞中回顾了新中国成立76年来,在中国共产党的坚强领导下取得的发展成就,并表示中方始终胸怀世界,在提出“三大倡议”后,建设性提出全球治理倡议,为全球治理贡献中国智慧、提供中国方案。他还表示,中菲建交50年来,中国同菲律宾北吕宋地区各领域合作取得长足进步。领事馆将继续与领区各界共同努力,推动中菲地方友好交流与务实合作。 辛森、阿尔西德、博诺安等分别讲话,称赞中国经济社会发展成就和两国半世纪的友谊为人民带来的实实在在的好处。中华海外联谊会理事谢自来代表北吕宋地区全体华侨华人发言,祝贺祖国华诞,祝福祖国国泰民安。--> 招待会现场氛围友好热烈,宾主畅叙友谊。马科斯国立大学、抱威国立中学孔子课堂、北伊罗戈国立中学等院校师生进行了精彩的中菲文化表演。(完) 【编辑:付子豪】