发布时间：2025-09-29 04:03 | 来源：东莞阳光网 | 浏览：7201次
《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国往事周刊》杂志 1935年岁尾，一个冬日的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室一蝉联务三个小时。通常，中新社南京10月1日电 (记者 徐珊珊)2025年中秋佳节将至，据中国迷信院紫金山天文台10月1日动态，今年中秋月将再现“十五的月亮十六圆”。因为此次中秋月恰逢“超级玉轮”，抉择中秋夜搭乘航班在云端弄月受到平易近众喜爱。--> 据地舆测算，今年中秋月的最圆时刻将出此刻10月7日11时48分。中国迷信院紫金山天文台科普主管王科超表明，“十五的月亮十六圆”景象与朔望月的长度紧密相关。一个朔望月平均为29...。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙制作群，并沿胶济铁道路经验城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧田野的“文化瑰宝”。正是，中新网10月1日电 据美国天下广播公司(NBC)等美媒报道，当地时间9月30日晚，美国参议院未能经由过程临时拨款法案，白宫随后正式宣布政府马上“关门”。报导称，联邦机构将面临停摆，影响范畴或者将波及天下。 据报道，白宫治理以及估算办公室称，美国政府将于内陆时光9月30日23时59分以后“关门”。 美国总统特朗普9月30日表现，一旦美联邦政府“关门”，大概致使少量联邦雇员被裁。他还称，若不满意军方将领，...。返来后，有大量案头工作。按照，中新社北京10月1日电 (记者 马帅莎)中国国家航天局10月1日公布了一张天问二号探测器的“太空自拍”，娇艳的五星红旗、红色的返回舱以及远处的蓝色地球构成美好画面。为了这张探测器与地球的珍贵合影，中国航天科技团体五院研制了三大“神器”。--> 合影中，美丽的五星红旗无比精通。这并没有是“中国红”首次闪烁太空。从地球，到月球，再到火星，翻阅中国航天器在太空的“老照片”，能够发明那抹“中国红”总是主要元素...。现正在，里间只有她一个人，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕开始降临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，然而风物的静美没法拂去心头的忧愁，工作间隙，她给老友费慰梅、费正清配偶写了一封信：“正清，你看，如斯优美的景物呈现在我面前目今，我心田却觉患上强烈的不适与厌倦，喉咙尤为沉重，仿佛被一团货色噎住，令我梗塞。”--> 在西南年夜学建筑系任教时经历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年目睹“华北事变”，巨变迫近，她的心无法没有沉痛。此后的十多少年，她在战乱、贫病以及一路的撤退逃难中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾吐给美国的好友费慰梅、费正清伉俪。尤其费慰梅，是林徽因终身的好友。 后世的文艺作品，惯于津津乐道她少女时期的美貌、才情以及豪情逸事，空想上，颠沛流离是林徽因长久人生的主要内容。 正在她离世七十载后，往年7月，林徽因的这批英文书信由国民文学出版社初次出书，以中英文对于比形式收录于《林徽因选集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。 “她必定不是甚么女神” 打开手札的影印版，于葵耐烦识别着一行行草率的手写体英文，有些信纸极度小，字只能更小，密密麻麻挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些在注释边栏或空缺处找块地方，又挨挨挤挤写好多少行；另有些不是信纸，纸张质量欠好，字迹难以识别。“抗战时期条件艰苦，纸张宝贵要俭约着用，面前目今现今誊录就很困难，翻译更考验水平，需要熟悉林徽因的体裁，忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告知《中国新闻周刊》，以是目前仅出版了手札中1935—1940年的局部，1941—1948年的书信亦将后续出书。 高出十几年的书信信息量很年夜，不但细致记录了中年林徽因的人际交往、家庭生存、思维不雅点和家国情怀，也以林徽因的个人视角，出现了她所处时代的社会相貌、重小事故和常识份子的生存以及思维状况。这些通讯，都被费氏夫妇仔细珍藏，哪怕经验诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封函件的影印版分手交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。 20世纪90年月，梁从诫已经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过个中的一部分信件。梁再冰曾于林徽因诞辰100周年记念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“平日里妈妈梁再冰不常提及本身的家世——外公梁思成警告她‘最难为名父子’，鼓励孩子自力重生。”于葵报告《中国新闻周刊》。她记得，在外婆去世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，里面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的珍贵，但外婆那秀丽的面容、优雅的四合院院落、高雅的服装，以及书写在照片阁下清秀的小楷字，一幅幅深深地印正在了她的脑海中。年岁渐长，她才明白其中的意思：“偶然觉患上内里一些批评林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个精美的人物，但必定不是什么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一集体。” 2024年，为纪念林徽因寿辰120周年，于葵依据家属保存史料撰写了《山河光阴：回望林徽因》一书，她想把实在可靠的史实告诉真正关心林徽因的人，林徽因最珍贵之处在于她的“真”。于葵写此书时，感觉惟其如斯，才对于得起外婆。书中援用了一部门林徽因的英文书信内容，正在为这本书担任责编时，国民文学出书社编辑王一珂感觉这批英文手札极有价值：“不管关于研究林徽因仍是钻研抗战史或者是谁人期间常识分子的心路历程，都是一套名贵且唯一无二的史料，假如它们没有存于世，也就罢了，既然还在，我相信总有一天会出书。” 于葵对于翻译编纂出书这些手札也很有些顾忌，“这些信件毕竟是外婆和朋友以及闺密的公众通讯，尊重先辈们的私人空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动，也恰是因为这点，写作中我感触这批信件的份量之重，它们的实在性无与伦比，他人再怎样替她说，没有如去听听她本身怎么说”。 因为历史缘由，费正清配偶复原林徽因、梁思成的信件绝年夜全体未能保存，现存只见零散数页费氏伉俪自己的誊录，而无奈成为一段频繁往来的历史性书信纪录。“否则，两比拟较，一定颇有意趣。”王一珂对于《中国新闻周刊》说，林徽因绝大全体别稿(包括文学、制作代表作及年夜量中文手札)也未能保存，现存少量中文手稿亦零碎不可系统。 幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整顿下患上以残缺保留至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，包含那些李庄时期顺手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保存林徽因的信件，费慰梅还屡次将这批书信誊写。 在为书信出版做编辑、校正的过程中，王一珂经常被林徽因发达的感情以及英勇直爽的表白感动。徐志摩谢世后，林徽因公然发表的悼念都压抑内敛，然而面临朋友，她表达了实在的怀念，称他为“最亲爱的故交徐志摩”，认为“他所做的、所为之斗争的奇迹远比他讲的要多患上多”，坦言“在那些面面俱到、明智理性的人中，他是一股清流”。那些在战役发作后，仍追求享受以及个人地位的文化名流，林徽因直抒己见地表达了批评。当费慰梅埋怨丈夫总忙于工作，她又用本身的婚姻为例子悉心刺激知己，坦诚说出从情人变为伉俪后感触的差别：“作为妻子的爱比作为恋人的爱要更严厉，后者处于热恋状态，天然会觉患上本身飘飘然走在开满玫瑰花蕾的天国之路上。” “哪有什么书房，她都在厨房！” 身边的朋友都爱她，乃至依赖她，在于葵看来，林徽因的魅力当然在于她丰沛的学问与思想，但没有大被外界关注的，是她待人的真诚、热忱以及无所不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。复杂的小家庭里，林徽因从小就明晰，有些事无奈非黑即白地看待，她一面抚慰备受冷落的母亲，一壁协助照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转游了整整一晚上。于葵感叹：“用今天的话说，外婆也是从小被锤炼出了‘高情商’。” 以是，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富有吸收力的“年夜众空间”“周末好去处”。聚集了一批对于文学、艺术以及学术有兴致的文人、学者，成为古代文学史的典范影象。女主人林徽因固然是其中的核心，梁再冰凑合葵回想说，“林徽因最美的时候便是她语言的时间，充满殷勤，神采飞腾，每一个话题她都有自己的见地，但他人存眷她的时辰，她也同样存眷别人，是一个忠实的聆听者”。 正因如此，亲友挚友一碰到事就找她拿主见。有一次，沈从文和老婆闹顺当，妻子一怒回了苏州外家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，自己“煞费苦心地同他交谈，骂他，劝他，与他讨论生活极其曲折，人的天性极度动人之处以及遗憾之处”，末了还借给他钱买车票，去姑苏找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟mm们的长姐以及长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人最多时，林徽因家中以至接纳了十多少位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的挚友，梁思庄丈夫去世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身旁。人们习气关注在前厅激情招待每一位朋友的她，鲜有人看到时时奔向后院措置惩罚小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还淘气地召唤好友：“请预订梁氏招待所。” 林徽因说：“早年的家庭争战已给我留下了永久的创伤，以致要是其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入过来的厄运之中。”她偶尔也喜爱费慰梅嫁了个独生子，不用像自己如许，常常“一睁开眼就陷入了更为顺手的家庭纷争”。诸事繁杂，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。 恶运很快便来了，却不再是家庭纠纷那样复杂。1937年，“卢沟桥事变”在林徽因的人生中画了一道分界线，她永久告别了北总布胡同3号的优裕生存，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，末端搬家到四川李庄，起头了长达十多少年的颠沛流离。在日机对于长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们临时住房年夜门十五码的地方，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能完整无伤。他们奔向防空泛时，又是一轮轰炸，炮弹落在身边，他们心想这回躲不失落了，“情愿聚拢一点，免患上留下多少个活着的人去蒙受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。 即使如此经验，林徽因仍然说，“不会患上到勇气，在极端失望的状况下，我们仍襟怀高昂的愿望”。一起上，他们乘坐“各种资料、也不知什么年代”出产的陈旧汽车，偶然十多少个座位居然塞进近30名搭客。如许逃难的途中，她那双建筑师的眼睛也不举行发明美，她指引孩子不雅看“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶以及洁白的芦苇，天上从容飘浮的云彩、破旧的铁索桥”和渡船。 走到湘黔接壤处的晃县时，她的身体再也支持不住，发起高烧。由于多量军校学员以及多少班年夜巴搭客滞留，周围住满了人，马上露宿陌头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺正在床上发热41度，旁边隔一个小门板，别的一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、内陆娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚正在一起喝酒、打赌，他们的话飘过去，被林徽因记着，厥后活泼地写给费慰梅。于葵叹息：“在那样艰辛无助的日子里，沉痾高烧当中，她还故意去品味复杂的人生，用她那优美活泼的语言记录上去。” 卧病几天，林徽因才方才退烧，一家人就又仓匆匆上路，结果陈旧的长途车中午抛锚正在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不停往返走动，借此暖一暖多少近冻僵的身体。“前一天她才退烧，身材尚未完整光复。”于葵揣度，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭受重创，在昆明，特地是到了李庄病情总暴发，林徽因完全躺倒了。 一起奔波逃难，她也不再是北京四合院中来宾盈门的沙龙主人，而是撑持家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的屋子如今仍正在，见到其中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵参不雅时看到了，马上打德律风给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有甚么书房，她都在厨房！” 当时候，林徽因每一每一个人背一个大背篓，把一家人一周的菜正在赶集时全背返来。上有老，下有小，她不得不摒弃不少文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，所以她要缝补那些曾经经补到不能再补的衣衫，她说，这似乎比让她写一章宋辽时代的构筑史还艰难。她仍然在对于峙以及费慰梅通信，尽管“在实际背后，感情成为了一种奢靡，但它不该消灭在仅存的一线蓝天以及朋友的炸弹之间”。 “终有一日我们会正在某其中央重逢” 昆明郊区的龙头村落，梁氏配偶有过一段长久的平稳日子，晃县小旅馆里结识的空军学员成为了家中常客。战争开始时，林徽因频频对费慰梅说，不情愿“只是枯坐在这儿”，“必须为信奉而战，以便循着咱们足迹的其后者能够享有安定的期间，成绩一番事业”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然本人不克不及上疆场，那就要尽她所能给能上战场的空中英雄们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰和梁从诫唤他们为舅舅，后来，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的毕业仪式。 除了照应家人，最使梁思成、林徽因操心的便是1930年在北平缔造的中国营建学社，所幸学社几位重要人员垂垂正在昆明聚齐，抢救古建的任务继承展开了。短暂以来，林徽因都是营造学社的紧张成员，遍踏荒田田野艰辛考查，却属于不拿薪水的“编外”，好像当年拿不到修建学位同样，既知名也无分。 16岁和父亲游学欧洲，林徽因便已经将修建选定为自己的业余。但是那个时期，在西方，这一职业也未能接受男人，中国更是还不修建这一学科，建筑仅被当作劳作之事，官学儒生不屑与匠人为伍，与女子更是绝不沾边。正在如许的社会环境下，林徽因仍立志成为一位制作师，为中国带回一门新的学科，孤身突入当时还属于男人的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，可以叫思想先锋吧。”于葵说。 美国宾夕法尼亚年夜学建筑系不收女生，她只能迂回“奋斗”，以美术业余进门，再“曲线救国”选营修建课程，结业时获患上美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个迟到近百年的制作学士学位追授给了林徽因。“我们今天推崇的跨学科，林徽因在百年前就已经后行实际了。”王一珂对于《中国动态周刊》叹息，以是《林徽因全集》与任何名家选集都差别，分为构筑、美术、文学三个板块。 梁思成进入修筑行业，也以及林徽因无关。昔时他从清华私塾卒业正正在为出国留学做筹办，当他听到林徽因对修筑学业余富有新意的描述后，立即认识到这门业余正是自己所善于与追求的，修建成为他们一生的奇迹和纽带。 战斗中，贫穷交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《古代住宅计划的参考》，谈战后重建，它几乎是那时最新的修建需要与理念。那时，全球修筑师都在思考战后重修以及城市布局等成果，身处偏偏远乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈那时病患上要去世了，可躺在床上，她想的还是抗战后中国怎么建设，以至若何为低支出人群设置装备陈设廉租房。” 战后回到北平，为了创立清华年夜学修建系，重病的林徽因多少乎拼尽全部气力。吴良镛回忆清华修建系初创的情形时曾感叹：“林先生对于这个系的成长费心至多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，当然经常卧病，她却能运筹帷幄，她是一位奇迹的筹划者、指挥者，能帮助我们办理颇多灾题。可惜，这些并不十分为人所知，教师名单中并无她的名字”。 身为“梁思成太太”，投入诸多考察以及学术研究并做出重年夜孝敬，却不头衔也没着名分，这是林徽因平生学研生活的常态，她不计较，愿做“幕后豪杰”，与同人或者长辈份享自己的思索以及成绩，也不求回报。 中国古修筑学家罗哲文曾经是构筑学社的年轻成员，他厥后对于梁再冰回忆，那时本人年纪尚轻，不晓得怎样深入这个畛域，是林徽因手把手耐烦指点，为他挑选入门书籍，甚至告诉他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的师长教师，当时，林徽因已经临时卧床，她在病床上支一张小桌，稍有力气了就写写画画，把门生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，便是在林徽因的指示下实现的。 她一生挚爱她所选择的建筑事业。就正在文章开头所说的那个1935年的冬季下战书，林徽因写给费氏夫妇的同一封信中，她曾经许下一个小愿：“亲爱的正清，终有一日咱们会在某其中央相逢，对于吗？你晓得，我想那时我已经步入暮年，为了能更好地做些事情，我该当会远离众人以及琐事。” 所幸，1942年费正清被派到中国是情后他们又再相见，可是，她未曾经如愿走入她所期望的真正晚年，更未能“远离众人杂事”。1955年春，林徽因因为病情急剧好转被紧急送往同仁医院。就在此前不久，晓患上自己曾经时日无多，她为了挚爱的古都北京，为了珍贵的文明遗产，仍然一次次拖着病弱的身子自告奋勇，内疚陈词……运气不给她更多时间。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设计了墓碑，下面写着：“修建师林徽因墓。” 《中国旧事周刊》2025年第36期 申明：刊用《中国旧事周刊》稿件务经书面受权 【编纂:王琴】
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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在心上的小事，渐渐成了挥之不去的焦虑。--> 如今，越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪，陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季，校园里、写字楼中，越来越多的年轻人开始留意自己的发量，聊天时开过的关于“脱发”的玩笑，慢慢变成了切身的困扰。 “洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。 “秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军，在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说，中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此，中医强调内外调养、里应外合综合施治。 广州大学的学生杨阳从高考那年起，就发现发际线慢慢往后缩，直到大学军训扎紧马尾辫，杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医，被诊断为气血不足导致的脱发。 熬夜、压力过大，都是脱发的常见诱因。此外，还包括遗传、激素等生理层面的影响，以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。 在这些诱因中，遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性，中山大学的学生周娜说：“我父母头发都不多，我从小发量就偏少，估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观，认为即便干预也难以逆转遗传倾向，只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。 除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。 我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中，多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法，尝试后并没有太大的效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。 脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。 对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。 (为保证受访者隐私，黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名) 中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源：中国青年报 【编辑:刘阳禾】