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至于,一般,中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局患上悉,9月27日3时28分,中国在酒泉卫星发射中间用长征四号丙运载火箭胜利发射风波三号08星,卫星顺遂进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。9月27日3时28分,中国在酒泉卫星发射核心使用长征四号丙运载火箭,成功将风云三号08星发射升空,卫星顺遂进入预约轨道,发射任务取患上圆满乐成。郝裕彤 摄 风波三号08星是国度平易近用空间底子方法中临时发展...
按照,国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的主要时候,也是"舌尖上的一次马拉松"。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅,琳琅满目的美食让很多人临时忘记了体重秤,却年夜略在节后遭受"胖三斤+肠胃不适"的烦懑。 若何在放松的心情与营养衰弱之间取患上平衡?正当炊事帮您把住“总量”以及“搭配”多重关口。 一、先想“餐盘”,再想“菜单” 假期在外就餐较多,选餐时,咱们心中需要有个适宜自己的、年夜小适中的圆盘:--> 一半放蔬菜水果(深色占一半),四分之一放全谷杂粮,四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆制品等优良卵白。点菜前内心先“画盘”,能有效增加食物量以及高油菜品。 二、食物选择讲策略 国庆假期出游准备食品时,少挑选高能量、高盐、高糖的食物,如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等;多选择富含膳食纤维的食物和天然食物,如全谷物、新鲜蔬菜、水果、奶制品、蛋类、年夜豆成品、原味坚果等。 吃自助餐时先全场看一看,优先挑选简单加工的水产物和蔬菜水果,油炸食物以及高油高糖的甜品少一点;景区小吃多,油炸、糖霜、熏烤要成竹正在胸,至多选两种,浅尝即可,提倡与人同享。 三、主食做到“粗细搭配” 点餐或家中备餐时,主动抉择“杂粮饭”“玉米棒”“红薯”,既补炊事纤维又能稳定血糖。 四、进食种类排个序 先吃凉拌菜或青菜等素菜占据胃容量,随后吃卵白质含量丰富的荤菜,进步饱腹感;主食放正在第三位,减少血糖波动;水果替换甜点作扫尾。 五、假期也要“三餐定时” 避免“饿一顿、撑一顿”,早饭不能缺,午饭以及晚饭仍是要维持量以及进餐光阴的相对流动,可鲜明升高暴饮暴食危险。 6、控糖限酒小技巧 削减糖的过多摄入会增加超重瘦削、龋齿等多种健康风险的风险,以是含糖饮料、糖果等都要少吃。水果经过榨汁后年夜量水溶性维生素丧失,并易进食更多的糖分,以是从营养的角度,间接吃水果更衰弱。 适量饮酒没有只伤身而且年夜概会“误事”,以是倡始最好不喝酒,如喝酒,酒精每一日设下限,成年人不高出15克。 7、零食选择看标签 从食物的营养标签中能够也许找到很多营养信息。想要明朗白楚吃零食,看看油盐糖有多少,认识能量多未多少,晓患上是否含反式脂肪,看看保质期……其实预包装食物的标签上都有谜底。 八、再忙也要多喝水 假期外出玩耍时,活动量也会增加,简单出汗。要确保喝充足的水,白开水是最好挑选,每一天最少喝8杯水,出汗过量时,可适当补充盐分,保持水电解质平衡。 国庆假期是放松身心的黄金档,美食吃进肚,要靠活动“买单”。国庆会餐多,发起日行6000步是底线,瞥见美景多走一站;缩小久坐时间,每天持续默坐时间没有要超越1小时,坐车距离1小时下车舒展活动多少分钟,把各种身材活动拆解进旅途中,步数追上卡路里,假期结束体重秤不报警。让甘旨与健康偕行,让假期与好形态一起完美收官。 作者:营养所 张妍、何丽 来源:“中国疾控中心”微信公众号 【编辑:张令旗】
诸如,最后,中新网成都7月11日电 题:中国霹雳舞国家队队长商小宇:向天下展示轰隆舞中国风 中新网记者 贺劭清 “霹雳舞的去世亡与发展,本身就受到了中国武术、巴西战舞以及体操的影响。现在我们正尝试将更多武术、戏曲、民族舞蹈等中国元素加入轰隆舞。”中国霹雳舞国家队队长商小宇11日正在成都接管中新网记者专访时暗示,目前中国霹雳舞国家队正尽力以赴备战成都世运会,愿望谢世运赛场向世界展现霹雷舞中国风。 将于2025...
中新网9月29日电 据最高检网站消息,为准确、及时查明案件事实,认定犯罪嫌疑人、被告人身份,确保办案质量,根据相关法律及立法解释、司法解释规定,最高人民法院、最高人民检察院、公安部近日联合印发《关于健全对刑事案件犯罪嫌疑人、被告人身份审查工作机制的意见》(法〔2025〕144号,以下简称《意见》)。--> 《意见》共十五条,主要包括以下内容: 一是明确总体要求。《意见》规定,公安机关、人民检察院应当依法及时收集、固定、审查证明犯罪嫌疑人身份的证据,人民法院对有关被告人身份信息的证据材料,应当全面审查、综合认定。《意见》还规定,对犯罪嫌疑人、被告人身份的认定,必须达到证据确实、充分。 二是明确侦查阶段的审查要求。《意见》规定,公安机关应当区分情形,分别采用信息系统比对、档案信息比对、生物识别信息比对等方式对犯罪嫌疑人身份进行核查。未对犯罪嫌疑人身份进行核查,不得确认其身份。《意见》要求,犯罪嫌疑人、被告人身份应当有经公安机关核查确认的户籍信息或者居民身份证予以证实,对户籍信息或者居民身份证有疑问的,应当调取犯罪嫌疑人、被告人户籍所在地公安机关出具的盖有户籍专用章并附照片的户籍证明;对于户籍证明中没有照片、本人面貌与户籍证明中的照片差异较大等情形,应当补充调取居民户口簿、常住人口登记表、出生医学证明及相关证人证言、辨认笔录等证据材料;经补充调取相关证据材料,仍无法确认犯罪嫌疑人、被告人身份的,应当通过公安机关人体生物识别信息库信息进行核查比对。《意见》还规定,对于犯罪事实清楚,证据确实、充分,确实无法查明犯罪嫌疑人、被告人身份的,可以按照其自报的姓名移送审查起诉、起诉、审判。 三是明确审查起诉阶段的审查要求。《意见》规定,对于公安机关移送审查起诉的案件,人民检察院应当审查起诉意见书是否写明犯罪嫌疑人身份及是否有相关证据材料证明。没有相关证据材料的,应当要求公安机关及时补送。 四是明确审判阶段的审查要求。《意见》规定,对于提起公诉的案件,人民法院应当审查起诉书是否写明被告人身份及被告人身份是否有相关证据材料证明。没有相关证据材料的,应当要求人民检察院在三日内补送。《意见》要求,法庭审理时,人民法院应当查明被告人的姓名、出生日期、公民身份号码、民族、出生地、住址等身份信息,并结合证人证言、辨认笔录等相关证据材料进行核实。被告人身份不明的案件,不适用简易程序、速裁程序。《意见》还规定,经庭审查证属实的被告人姓名、出生日期、公民身份号码等身份信息,应当在裁判文书中表述。送达裁判文书时,人民法院应当核实被告人身份信息。 五是明确相关工作机制。《意见》规定,公安机关、人民检察院、人民法院要建立犯罪嫌疑人、被告人身份信息核查协作联动机制,规范公安机关人口信息向人民检察院、人民法院开放核查工作。《意见》还规定,公安机关、人民检察院、人民法院发现犯罪嫌疑人、被告人姓名等身份信息可能有错误的,应当及时审查,对经审查确有错误的,应当及时依法更正。对于已经发生法律效力的判决、裁定中被告人身份信息认定有误的,作出生效判决、裁定的人民法院可以通过裁定对有关信息予以更正,必要时可以通过审判监督程序进行审理,人民检察院可以依法提出抗诉或者再审检察建议。最高人民法院、最高人民检察院、公安部关于健全对刑事案件犯罪嫌疑人、被告人身份审查工作机制的意见 为准确、及时查明案件事实,认定犯罪嫌疑人、被告人身份,确保办案质量,根据《中华人民共和国刑事诉讼法》《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国刑事诉讼法〉的解释》等有关规定,制定本意见。 第一条 公安机关、人民检察院应当依法及时收集、固定、审查证明犯罪嫌疑人身份的证据,人民法院对有关被告人身份信息的证据材料,应当全面审查、综合认定。 对犯罪嫌疑人、被告人身份的认定,必须达到证据确实、充分。 第二条 公安机关应当区分情形,分别采用下列方式对犯罪嫌疑人身份进行核查: (一)信息系统比对。根据犯罪嫌疑人身份证件、现实人像照片、自述身份信息或者其他身份信息,通过检索人口管理等公安信息系统进行比对。 (二)档案信息比对。根据犯罪嫌疑人身份证件、现实人像照片、自述身份信息或者其他身份信息,通过检索犯罪嫌疑人户籍地公安派出所的人口档案信息进行比对。 (三)生物识别信息比对。将依法采集的犯罪嫌疑人人体生物识别信息与居民身份证、出入境证件关联的人体生物识别信息或者公安机关人体生物识别信息库信息进行比对。 未对犯罪嫌疑人身份进行核查,不得确认其身份。 第三条 采用信息系统比对、档案信息比对方式核查犯罪嫌疑人信息的,符合下列情形之一,可以确认犯罪嫌疑人身份: (一)获取犯罪嫌疑人身份证件的,犯罪嫌疑人身份证件照片与现实人像相符,且核查获取的身份信息与证件信息一致; (二)未获取犯罪嫌疑人身份证件的,但核查获取的人像照片与现实人像相符,且核查获取的身份信息与此前获取的身份信息一致。 采取生物识别信息比对方式核查的,犯罪嫌疑人人体生物识别信息与比中的人体生物识别信息经认定一致,可以确认犯罪嫌疑人身份。 第四条 犯罪嫌疑人、被告人身份应当有经公安机关核查确认的户籍信息或者居民身份证予以证实,对户籍信息或者居民身份证有疑问的,应当调取犯罪嫌疑人、被告人户籍所在地公安机关出具的盖有户籍专用章并附照片的户籍证明。居民身份证应当与信息系统或者档案信息进行比对确认。对于上述证据材料,办案民警应当签名并加盖公章。 对于户籍证明中没有照片、本人面貌与户籍证明中的照片差异较大,或者犯罪嫌疑人、被告人供述的个人信息与户籍证明不一致等情形,应当补充调取居民户口簿、常住人口登记表、出生医学证明及相关证人证言、辨认笔录等证据材料。 经补充调取相关证据材料,仍无法确认犯罪嫌疑人、被告人身份的,应当通过公安机关人体生物识别信息库信息进行核查比对。 第五条 对于犯罪事实清楚,证据确实、充分,确实无法查明犯罪嫌疑人、被告人身份的,可以按照其自报的姓名移送审查起诉、起诉、审判。 “确实无法查明犯罪嫌疑人、被告人身份”是指在对犯罪嫌疑人、被告人身份经过户籍所在地派出所协查、实地走访调查、人脸识别、指纹比对鉴定、DNA鉴定等手段仍无法核实其身份的情况。 确实无法查明犯罪嫌疑人、被告人身份的,公安机关应当制作情况说明,载明对犯罪嫌疑人、被告人身份的核查过程和方式,由办案民警签名并加盖公章。 第六条 对于公安机关移送审查起诉的案件,人民检察院应当审查起诉意见书是否写明犯罪嫌疑人身份及是否有相关证据材料证明。没有相关证据材料的,应当要求公安机关及时补送。 被告人真实姓名、住址无法查清的,可以按其绰号或者自报的姓名、住址制作起诉书,并在起诉书中注明。被告人自报的姓名可能造成损害他人名誉、败坏道德风俗等不良影响的,可以对被告人编号并按编号制作起诉书,附具被告人的照片,注明足以确定被告人面貌、体格、指纹以及其他反映被告人特征的事项。 第七条 对于提起公诉的案件,人民法院应当审查起诉书是否写明被告人身份及被告人身份是否有相关证据材料证明。没有相关证据材料的,应当要求人民检察院在三日内补送。 被告人身份不明,但符合本意见第五条规定的,人民法院应当依法受理。 第八条 法庭审理时,人民法院应当查明被告人的姓名、出生日期、公民身份号码、民族、出生地、住址等身份信息,并结合证人证言、辨认笔录等相关证据材料进行核实。对辨认笔录,应当审查是否直接辨认被告人本人或者其被抓获后的照片。 证明被告人身份信息的证据存在疑问,无法确认被告人身份的,人民法院应当告知公诉机关补充证据。必要时,可以对证据调查核实。 第九条 被告人身份不明的案件,不适用简易程序、速裁程序。 第十条 经庭审查证属实的被告人姓名、出生日期、公民身份号码等身份信息,应当在裁判文书中表述。 对于按照被告人自报身份制作裁判文书的,人民法院应当在裁判文书中注明,可以附具被告人照片,在卷中列明被告人面貌、体格、指纹、DNA信息以及其他反映被告人特征的事项,并在办案系统中备注。 被告人拒不供述身份信息,人民法院无法认定其身份的,应当在裁判文书中注明,可以对被告人编号、附具被告人照片,在卷中列明被告人面貌、体格、指纹、DNA信息以及其他反映被告人特征的事项,并在办案系统中备注。 送达裁判文书时,人民法院应当核实被告人身份信息。 第十一条 对外国人、无国籍、港澳台犯罪嫌疑人、被告人,应当核查其入境时持用的有效证件信息或者其自述的身份信息。无法核查上述信息的,应当通过移民管理机构核查。 对同时持用中外证件或者国籍存疑的犯罪嫌疑人、被告人,应当由移民管理机构进行国籍认定。 国籍无法查明的,以无国籍人对待,在裁判文书中写明“国籍不明”。 第十二条 公安机关、人民检察院、人民法院要加强对犯罪嫌疑人、被告人身份信息证据材料的收集和审查,建立犯罪嫌疑人、被告人身份信息核查协作联动机制,规范公安机关人口信息向人民检察院、人民法院开放核查工作。 第十三条 公安机关、人民检察院、人民法院发现犯罪嫌疑人、被告人姓名等身份信息可能有错误的,应当及时审查,对经审查确有错误的,应当及时依法更正,并根据案件情况及时通报相关部门。 第十四条 对于已经发生法律效力的判决、裁定中被告人身份信息认定有误的,作出生效判决、裁定的人民法院可以通过裁定对有关信息予以更正,必要时可以通过审判监督程序进行审理,人民检察院可以依法提出抗诉或者再审检察建议。 第十五条 本意见自印发之日起施行。 【编辑:付子豪】
国庆中秋假期今天开启啦,你是选择出行游玩还是居家休息?8天假期,交通运输部预测,全社会跨区域人员流动量或达23.6亿人次,其中自驾出行预计将达18.7亿人次,占出行总量的近八成。 自驾上路,不怕车多,就怕大意!不想让突发状况影响假期好心情?这份安全指南助你守住旅途安全。 出行前给爱车全面“体检” 出行前第一件要做的事,就是给爱车来一个全面“体检”。北京市公安局公安交通管理局新闻办副主任汪海介绍,车主们可以从以下几个方面对车辆进行简单自查,防患未然。--> 查“油”和“水” 检查车辆的机器润滑油、防冻液、玻璃水是否充足。 查“电” 观察车辆启动过程是否顺畅,如果很顺利就说明电压和电量比较充足。 启动车辆之后观察车辆仪表盘、电瓶故障指示灯是否点亮,如果没有亮就说明功能比较正常,可以正常使用。 查机械性能 看:启动车辆之后,看看发动机的底盘位置有没有漏水漏液的情况,如有要及时进行检修。 听:仔细听发动机运转的声音是否正常。 查:检查发动机舱中配件(如机器的正时皮带、风扇皮带)是否有磨损过度的情况。如果有,在出行之前一定要及时进行更换。 查刹车系统 轻踩刹车看刹车的软硬和高低程度,特别是刹车是否灵敏有效。 刹车时听车辆是否有刺耳异响,如果有说明刹车片可能磨损过度,要及时更换。 在行驶过程中转动方向盘,看方向盘是否转动到位,判断转向系统是否功能正常。 查轮胎 检查轮胎的胎侧是否有鼓包或者开裂的情况。 看轮胎的胎面有没有钉子或者其他的异物需要及时清除修补。 看轮胎花纹是否存在磨损过度或已经磨平的情况。 如果有以上几种情况,要及时进行清理或者更换轮胎,保证路上安全。 连续驾车4小时务必及时休息 合理规划路线 出行前做好行程规划,根据交管部门提前发布的交通路况预测预报选择合适的出行时间和出行路线,避开出行高峰,减少长时间排队等候的情况。 杜绝疲劳驾驶 驾驶员要有足够的休息和睡眠时间,连续驾车四个小时就一定要到服务区或者安全地点停车休息20分钟以上,杜绝疲劳驾驶。 文明安全驾驶 保持安全车距和规定车速,遇交通拥堵,切勿随意穿插、占用应急车道。临近高速出口要注意观察、提前变道,错过出口时切勿急刹车或倒车。 万一发生交通事故怎么处理? 如在高速公路发生交通事故,牢记“车靠边、人撤离、即报警”,避免发生二次事故。 如果车辆可以移动,应立即开启危险报警闪光灯,并移入应急车道。确实无法移动时,务必持续开启危险报警闪光灯,并在来车方向150米外设置警告标志牌。 如何正确摆放警告标志牌? 1.走到车后150米位置。高速公路车道分界线白线长6米,间隔9米,走出10组标线的距离即为150米。 2.将标志牌反光面朝向来车方向放置在地上。 3.在做好必要安全警示措施及“车靠边、人撤离”后,拨打12122报警电话求助。 “双节”来临 还有哪些安全事项要注意? 【编辑:陈海峰】