发布时间：2025-09-28 13:40 | 来源：华富基金 | 浏览：9305次
国庆中秋假期，北京市野蛮和旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场个性文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水弄法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅年夜餐”。比如，数据显现，全国2025届高校结业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再翻新高。正在搜寻引擎搜刮“年夜学生就业”能够看到，从中央到中央，各级党委和政府都把年夜学生就业任务摆在优先地位。 从往年春招到暑假，再到刚开真个新学期，教导部出台多项步伐，相继面向结业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘勾当、就业才能晋升“双千”打算、已离校未就业卒业生专场招聘会……为帮助先生实...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西把柄地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精神。经常，当地时间23日，中方在纽约联合国总部主理全球成长倡议低档别会议，宣布联袂各方落实全球发展发起的新办法。集会发表申明，各方重申深入全球发展倡议合作的共识。全球开展事业面临诸多挑战之际，中国对峙敦匆匆各方凝聚共识、会聚合力，合营推进寰球发展发起走深走实，为破解全球开展窘境、加速推进联结国2030年可继续倒退议程注入强年夜能源。--> 成长是人类社会的永久主题，是实现群众幸运的要害。结合国建立之初，...。北京市文化和游览局经心梳理乡村赤色影象，串联起那些承载着坚定信奉的白色地标，推出10条热血沸腾的赤色主题游线路。便是，中新网南宁10月1日电 (林浩 陈秋霞)广西壮族自治区应急经管厅10月1日介绍，连日来，受今年第20号台风“博罗依”影响，广西今朝已经有28条河道37个站出现超警0.01米至4.19米的年夜水。广西各方勤奋应对于左右江汛情险情。9月30日，广西靖西，应急救援人员转移受灾公众。广西应急管理厅供图 珠江防总高度存眷广西防洪工作，提早印发《对于于做好右江沿线低洼地区职员转移避险的照顾》，督导广西做好年夜水防御工...。 路线1：老城胡同的赤色记忆 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳留念馆、郭沫若旧居、宋庆龄旧居)→张自忠路 路线2：京西山川的红色萍踪 百望山(黑山扈战斗留念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 线路4：年夜运河边的红色文脉 中公民兵兵器配备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→都会绿心森林公园(北京艺术中间、北都城市图书馆、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军堡垒)→国家植物园(一二·九思念亭)→喷鼻山革命纪念馆 路线6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国度游泳中心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国群众抗日战争纪念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的成功军号 平谷冀东抗日根据地原址→京东大峡谷→鱼子山抗日战役纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村落→王家台烈士陵园→没有共产党就不新中国纪念馆→红色马安 线路10：赤色片子的流金光阴 中国当代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密产业美学】 北京市文化以及游览局结合北京市经济和信息化局，推出 “感觉大国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游线路。线路带您探秘中关村落的AI立异浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的磅礴脉动、飞翔数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 线路点位： 海淀三山五园野蛮艺术中心→中关村落国家自主创新示范区展示核心→中关村落迷信城(海淀区)布局展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 乡村落年夜脑展现体验中央→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转折器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康聪明医疗创新中间→呆板人大天下(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回当当车 路线点位： 北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹) 致敬迷信先驱，周游北京中轴线 路线点位： 中国科学家博物馆→中国迷信技巧馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡巨年夜影戏环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 路线点位： 首钢园(Soreal科幻乐土)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店 【乐享激情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公然赛和WTT世界乒乓球年夜满贯赛也已经经开赛。北京市文化以及游览局联合赛事，经心推出了8条“跟着赛事游北京”线路。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京停止，这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球静止员将以及热忱的观众一起活力登场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 行程：朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国度网球中间(赛场) 路线2：网球+北都门会副中心年夜运河的活力之旅 行程：北都城市副核心三年夜文化办法办法(北京乡村落藏书楼、北京大运河博物馆、北京艺术中间)→首激进州万象汇(超现场)→年夜运河文明游览景区北区→大运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 线路3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京独创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村营地 路线4：网球+雁栖山水的田园之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店 第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文明中央 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军患上主可得到与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 路程：模式口汗青文化街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的巧妙之旅 行程：首钢园→石景山游乐土→老山乡村落休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 次日：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”静止公园 路线4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八年夜处公园 【值患上一住的平易近宿】 北京市横蛮以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、没有雅星课堂、非遗手作……让平易近宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢乐：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与文化体验巧妙融合。 地址：通州区台湖镇唐大庄村落128号 年夜树与猫：平易近宿由10个各具特征的院子构成，设想灵感与猫无关。依托周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地点：延庆区四海镇年夜吉祥村落猫公馆 伴山土店儿：平易近宿以“伴山梯田歉收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “民宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文明沉浸式体验”为核心，邀游客解锁慢节拍的非遗时光。 地点：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城野蛮”与“非遗民风”巧妙拉拢，白天长城游览，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相交融，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一一步都能培养孩子的耐心以及设想力。 地址：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期时期，白虎涧与溜石港两处院子给孩子筹备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费参加。 地址：昌平区后二路后院驿站 “平易近宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿精心策动了“乡野寻秋月，月下话聚会”主题举动，邀请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特兴趣，气氛感间接拉满。 地址：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园天天城市为孩子举行特色互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲热大做作，感触采摘乐趣。 地址：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的旅客奉上专属福利：可收费前往周边的慢时间境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村落188号 “平易近宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星弄月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木香，把“自然、清净、安宁、愉悦”落进每一一次呼吸。国庆时期还预备了专属游玩攻略、特色户外徒步勾当，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物静止信息，可以在“文旅北京”微信公众号检查) 【骑行看金金风抽丰景】 骑行没有是简略的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，天下便成了你的跑道。车辙延所长，藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化以及游览局推出了10条骑行路线，带你品味金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44千米 路线4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商铺，约40公里 线路5：辛庄村落-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 路线8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-没有老屯，约47公里 路线10：岔路村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村，约20千米 【遨游多彩墟落】 北京市文化以及游览局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对亲子探索、户外暮气、康养休闲三年夜市场，串联农村落风景、稼穑静止、纯粹美食、特征留宿等资源，打造10条个性化精品乡村落游览线路，满足市民旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村路线 门头沟区水峪嘴村落 顽耍线路：京西旧道风景区-马致远故居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡风景区 昌平区下苑村落 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村落 游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特性平易近宿-呀路古寒动员物园-北京家养动物园 怀柔区北沟村落 玩耍线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特点留宿-北沟村落登山步道 2条康养乡村落线路 平谷区玻璃台村落 嬉戏路线：玻璃台一线天-特点玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 游玩路线：三司长城遗迹-shua’r空间长城生存体验馆-特色民宿-燕羽山 4条亲子主题线路 房山区黄山店村落 游玩路线：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 游玩线路：木作博物馆-中国金鱼蛮横艺术馆-魔法餐厅-特色民宿-北京举世影城 顺义区焦庄户村 游玩路线：纯粹战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 嬉戏路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已经开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场活力。 ●祖国，我为你歌唱——国度年夜剧院2025国庆音乐会 演出所在：国家年夜剧场音乐厅 表演时分：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 表演地点：国家年夜剧院音乐厅 演出时间：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”地方平易近族乐团中秋节音乐会 演出地点：国家年夜剧场音乐厅 演出时间：10月6日 ●“阿丽娜以及她的朋友们”国内芭蕾明星荟萃 演出所在：国度年夜剧场歌剧院 扮演工夫：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 表演所在：北京国内戏剧核心·曹禺戏院 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 上演地址：都城戏院 演出时间：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出地址：北京保利剧场 演出光阴：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜戏院 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地址：中国儿童戏院 演出时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出地址：南锣剧场 演出时日：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 上演地址：北京天桥艺术中央大剧院 演出时候：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶馆》国庆节稀罕版 上演地址：北京展览馆剧场 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地点：天桥剧场 表演时刻：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 演出地址：梅兰芳年夜剧场小剧场 表演时间：10月1日至2日 ●环境式悬疑剧场《朱莉蜜斯》 演出地点：繁星戏剧村落环境式悬疑剧场 演出时间：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 演出时间：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地址：高兴麻花A66剧场 演出光阴：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小纵队在中国》之远古年夜冒险 演出地点：中国木偶剧场卡酷剧场 演出工夫：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出光阴：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 扮演地址：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地址：国图艺术中心 演出功夫：10月6日 ●2025张艺兴“年夜帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家运动场 表演工夫：10月6日至7日 ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术核心音乐厅 上演时间：10月1日 ●音乐剧《战斗与以及平》 表演地点：北京艺术中间歌剧场 演出时间：10月1日至6日 ●话剧《傲慢与偏偏见》 演出地点：北京艺术中心戏剧院 演出时候：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点：北京艺术核心音乐厅 演出光阴：10月4日 ●话剧《直播开国大典》 演出地点：国度大剧场台湖戏院 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 表演地址：都会绿心森林公园 演出时光：10月6日至7日 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 演出地点：北京世园公园航行营地 上演时间：10月2日至3日 【富厚多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举办丰硕多彩的文明娱乐活动，文化市集、游园会、音乐节……不管是偏偏心传统文化，还是喜欢时尚潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华丽食荟 运动时间：克日起至10月31日 活动地点：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国内艺术季 静止时间：即日起至11月尾 活动地址：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特征群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺气愤区。 ●第十六届曹雪芹文化艺术节 举动工夫：10月1日至8日 举动地点：国家动物园 ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举动时间：10月1日至5日 举止地点：凤凰岭景区 ●三山五园文明市集 运动光阴：10月1日至8日 活动所在：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文明周 举动时间：9月29日至10月5日 活动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 举动时光：10月1日至11月16日 流动地点：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 活动光阴：10月6日至10月7日 流动所正在：北京都会绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 活动时间：今天起至11月16日 活动地址：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下奇妙夜 流动时日：即日起至2026年3月下旬 活动所在：天下公园 ●居庸关夜长城系列演出流动 活动工夫：10月1日至7日 运动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 举动时间：克日起至10月19日 运动地址：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城举动 静止时辰：今天起至10月7日 活动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏春季 举动光阴：10月1日至8日 举止地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰登节暨第十三届长城板栗文化节 举动工夫：即日起至10月8日 活动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文明节 流动时间：本日起至10月31日 流动所在：古北水镇 ●2025说唱顶峰对决·MDSK音乐节 流动工夫：10月2日至3日 活动地点：北京世园国际游览度假区飞行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶香迎客。北京市文化和游览局诚邀国内外游客来北京，看一看陶然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光积淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感触文人诗人笔下北京最美的秋天。 更多出色静止内容，能够在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主办方交际平台民间账号查看。 【编辑:王琴】
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洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了，掉几根头发”，直到发缝宽得能看清头皮，他才慌了神。原本没放在心上的小事，渐渐成了挥之不去的焦虑。--> 如今，越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪，陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季，校园里、写字楼中，越来越多的年轻人开始留意自己的发量，聊天时开过的关于“脱发”的玩笑，慢慢变成了切身的困扰。 “洗头时一抓掉一大把，做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者，自己是典型的“夜猫子”，熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发，黄颖尝试了中医传统方法，每日用木梳梳头，空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意，坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去，效果并不尽如人意。 “秋季燥气当令，人体气血内收，头皮毛孔收缩，加之燥邪耗伤阴血，故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军，在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说，中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此，中医强调内外调养、里应外合综合施治。 广州大学的学生杨阳从高考那年起，就发现发际线慢慢往后缩，直到大学军训扎紧马尾辫，杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医，被诊断为气血不足导致的脱发。 熬夜、压力过大，都是脱发的常见诱因。此外，还包括遗传、激素等生理层面的影响，以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。 在这些诱因中，遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性，中山大学的学生周娜说：“我父母头发都不多，我从小发量就偏少，估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观，认为即便干预也难以逆转遗传倾向，只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。 除了遗传，由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人，山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复，前往医院皮肤科就诊，被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后，苏西明显感觉掉发现象有所缓解，头油和头屑也少了一些。但她反馈，这款洗剂使用后必须彻底冲洗，哪怕有一点残留，头皮就会感到格外不适；更让她苦恼的是，一旦因外出停用洗剂，头油、头屑和脱发的问题又回来了。 我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中，多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法，尝试后并没有太大的效果。 广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍，针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发，目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测，明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后，才能定制出适合的个性化方案。此外，治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整，才能巩固疗效。 脱发治疗方法多样，但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式，能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示，相比植发，中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理：西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊，中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环，减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生，还能调理体质，减缓失眠、疲劳、便秘等症状，且这类治疗副作用相比单一疗法更小，尤其适合早期脱发人群，更像“土壤改良”，从根养护，成本更低，长期效果也更稳定。 对于早期脱发人群，张云松特别提醒，脱发治疗需坚持3个月才能显效，后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯，才能实现长期效果。他建议脱发人群，日常应避免熬夜，减少高油高糖饮食，选择温和洗发产品，并强调一旦出现脱发问题，务必及早就医接受科学治疗，切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方，以免错过最佳干预时机。 (为保证受访者隐私，黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名) 中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源：中国青年报 【编辑:刘阳禾】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】