琼州海峡客滚运输27日9时起全线停运

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新华社乌鲁木齐9月25日电 中共中央总布告、国家主席、中央军委主席习近平在乌鲁木齐列席新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝活动后,25日乘专机返回北京。受习近平总布告嘱托,以王沪宁为团长之处代表团将于25日至28日正在新疆各地探访慰问各族各界干部年夜众。  习近平离开新疆时,各族群众纷纷离开乌鲁木齐郊区的沿途路线两旁,手持红旗,欢呼着向总布告问好,向总书记表达由衷的敬爱。乌鲁木齐天山国内机场,身着民族服装的各族国民跳起欢快的舞蹈,纵情表达对于以习近平同志为外围的党核心的感谢之情,表达对于扶植社会主义现代化新疆的果断信念。  蔡奇、何立峰、王小洪及地方以及国家构造无关部分卖命同志同等机返回。 【编辑:刘阳禾】

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从全局视野,国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特点文旅流动,并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上首都“文旅大餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘岁月】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西按照地的嘹喨红歌,北京这片热土上,镌刻着不平的精力。北京市文化以及游览局精心梳理都会赤色影象,串联起那些承载着刚强信奉的白色地标,推出10条热血沸腾的红色主题游路线。  路线1:老城胡同的红色记忆  佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路  线路2:京西山川的红色足迹  百望山(黑山扈战争怀念园)→齐物潭→贝家花园→平西谍报联系站  路线3:京东平原的地道战硝烟  南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗迹吊唁馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道  线路4:年夜运河边的赤色文脉  中公民兵兵器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→都会绿心森林公园(北京艺术中心、北都城市藏书楼、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区  路线5:喷鼻山脚下的热血青春  北坞公园(北坞侵华日军营垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命留念馆  线路6:奥园片区的红色展览  奥林匹克公园(国度体育场、国家游泳中间)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园  线路7:卢沟桥畔的抗日战火  中国国民抗日战斗惦记馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战斗纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城  路线8:冀东山谷的胜利号角  平谷冀东抗日依据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地  线路9:平西深山的红歌嘹亮  水峪村→王家台烈士陵寝→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安  路线10:红色片子的流金光阴  中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆  【解密产业美学】  北京市文化以及游览局联合北京市经济以及信息化局,推出 “感觉大国智造之美,解锁硬核工业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI立异浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、漫游数字艺术的奇异世界。  看AI数字艺术展,嗨玩迷信城  路线点位:  海淀三山五园文明艺术中心→中关村落国家自主创新树模区展现中央→中关村落迷信城(海淀区)计划展览馆→壹美美术馆  “触摸”第一颗天然卫星,探秘百年铁路  线路点位:  城市年夜脑展现体验中心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆  见证76秒造车,玩转折器人主题餐厅  路线点位:  阿斯利康聪慧医疗翻新核心→机器人年夜世界(机械人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场  看景泰蓝点蓝,开一回当当车  路线点位:  北京市搪瓷厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)  致敬科学先驱,漫游北京中轴线  线路点位:  中国科学家博物馆→中国科学技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街  打卡巨大电影环幕,夜游亮马河  路线点位:  中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游)  逛文创小镇,拍超美照片  线路点位:  越界朝阳里→惠通期间广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间)  登首钢高炉,玩XR科幻  线路点位:  首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆  看越野车智造,品二锅头醇喷鼻  路线点位:  中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆  做北冰洋汽水,尝同仁堂“熬夜水”  线路点位:  北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛康健零号店  【乐享激情赛事】  国庆中秋“双节”临近,2025中国网球公开赛以及WTT世界乒乓球年夜满贯赛也曾经经开赛。北京市文明以及游览局结合赛事,精心推出了8条“随着赛事游北京”路线。  2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日正在北京举办,这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡正在内的14位年夜满贯冠军和5位曾经登顶天下第一的网球活动员将和激情的不雅众一起活力退场。  路线1:网球+艺术园区的妄想之旅  行程:向阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场)  线路2:网球+北京乡村副中心年夜运河的负气之旅  路程:北都门会副中心三年夜文化设置(北京乡村落图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文化旅游景区北区→年夜运河文明旅游景区中区运河西岸(超现场)  路线3:网球+葡萄酒庄的浪漫之旅  路程:韩建美术馆→北京开创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地  线路4:网球+雁栖山川的故乡之旅  2日游路程:  第一天:雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店  次日:慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化核心  WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛,冠军患上主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点天下排名积分。  路线1:乒乓+历史文明街区的探寻之旅  路程:模式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇  线路2:乒乓+亲子游乐的奇特之旅  行程:首钢园→石景山游乐土→老山城市休闲公园→郎园Park  路线3:乒乓+园林+考古的穿梭之旅  2日游路程:第一天:首钢园→北京园博园→中国园林博物馆  次日:卢沟桥文化旅游区→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”活动公园  路线4:乒乓+古寺钟声的反响之旅  2日游行程:  第一天:潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区  次日:首钢园→八大处公园  【值患上一住的民宿】  北京市野蛮以及旅游局还推出了“民宿+”微度假产物,农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让平易近宿成为你的京郊微度假目标地,一站式体验秋日乡居兴趣。  “民宿+户外”觅野趣  暖唐·欢喜:国庆中秋假期期间,民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两年夜主题活动,将轻户外与野蛮体验奇妙融会。  所在:通州区台湖镇唐年夜庄村128号  年夜树与猫:民宿由10个各具特点的院子组成,设想灵感与猫无关。依托周边长城与花海资源,打造轻松的山野轻户外体验。  地址:延庆区四海镇年夜吉祥村落猫私邸  伴山土店儿:民宿以“伴山梯田丰收节”为主题,将轻户外与稼穑体验连络。地址:门头沟区雁翅镇黄土贵村落  “民宿+非遗”承匠心  修德谷:以“传统文化沉浸式体验”为核心,邀旅客解锁慢节奏的非遗光阴。  地址:房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米  原乡里:将“长城蛮横”与“非遗民俗”奇妙结合,白昼长城游览,民宿内亲手制作非遗叫花鸡。  地点:延庆区井庄镇三司村落2区127号  马捌家·运河仙草乐园:把非遗与亲子相融会,喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水,每一步都能造就孩子的耐心以及设想力。  地点:通州区西集镇老庄户村落  后院Rareyard:国庆中秋假期期间,白虎涧与溜石港两处院子给孩子筹备了非遗漆扇与手工DIY,入住主人可免费到场。  地址:昌平区后二路后院驿站  “民宿+采摘”寻鲜味  老友季:国庆中秋假期期间,平易近宿经心筹划了“乡野寻秋月,月下话团圆”主题流动,邀请旅客在乡野间刨红薯、割水稻,解锁国庆中秋“双节”的奇异兴趣,气氛感间接拉满。  地点:密云区西翁庄镇金叵罗村46号  小溪嘟嘟:国庆中秋假期期间,乐土天天都会为孩子举办特性互动活动,例如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子正在勾当中亲近大做作,感受采摘兴趣。  地点:延庆区四海镇黑汉岭村落  向北:国庆中秋假期时期,平易近宿为入住的旅客送上专属福利:可免费返回周边的慢工夫境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。  地址:通州区西集镇沙古堆村落188号  “民宿+赏月”品浪漫  南山云居:能够在平易近宿内品味菊花宴。把美食与夜晚没有雅星赏月串成一场有温度的假期。  地址:房山区河北镇他窖村103号  圣水莲庭:民宿内有禅修教室,一盏禅茶、一缕木喷鼻,把“做作、喧扰、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆时期还预备了专属玩耍攻略、特色户外徒步举止,探秘旧道胜景,赏山河远阔。  地址:房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号  (更多“民宿+”微度假产物活动信息,能够在“文旅北京”微信公众号检查)  【骑行看金秋风光】  骑行不是简略的位移,是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板,天下便成了你的跑道。车辙延长处,藏着乡村落未见的角落与山野未名的芬芳。北京市蛮横和旅游局推出了10条骑行路线,带你品尝金秋丰收的滋味。  路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆,约37千米  路线2:云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡,约26千米  路线3:HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路,约44公里  路线4:焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店,约40千米  路线5:辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡,约12公里  线路6:永兴河湿地公园-Amorever永慕花圃咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班,约46公里  路线7:雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店),约26公里  路线8:黄松峪-刁窝村落-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落,约38公里  路线9:云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯,约47公里  路线10:岔路村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落,约20公里  【遨游多彩墟落】  北京市文明以及游览局以“周游京郊,多彩乡居”为主题,针对于亲子探索、户外活力、康养休闲三大市场,串联农村风景、农事举动、纯粹美食、特性住宿等资本,打造10条个性化精品乡村游览路线,餍足市民旅客假日京郊休闲度假需要。  4条户外都会线路  门头沟区水峪嘴村  游玩路线:京西旧道景物区-马致远故宅-山家咖啡-特性平易近宿-神泉峡风景区  昌平区下苑村落  玩耍线路:骑行大本营-文化广场-辛庄阛阓-静之湖枫林溪谷  年夜兴区半壁店村落  游玩线路:团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特征民宿-呀路古寒动员物园-北京野活泼物园  怀柔区北沟村落  嬉戏路线:慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色留宿-北沟村登山步道  2条康养村落庄路线  平谷区玻璃台村  游玩路线:玻璃台一线天-特点玻璃宴-特征平易近宿-京东石林峡景区  延庆区三司村落  游玩线路:三司长城遗迹-shua’r空间长城生存体验馆-特点民宿-燕羽山  4条亲子主题路线  房山区黄山店村落  游玩线路:坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林  通州区唐年夜庄村落  游玩路线:木作博物馆-中国金鱼蛮横艺术馆-邪术餐厅-特色平易近宿-北京全球影城  顺义区焦庄户村落  玩耍路线:纯粹战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步  密云区金叵罗村  游玩路线:果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特点民宿-飞鸟与鸣虫农场  假期必玩榜单  【可以去看的年夜戏】  10月1日至8日,全市已经开票营业性上演364台2102场,将带来一场场难忘的视听盛宴,充实彰显北京打造“演艺之都”的资本劣势与市场赌气。  ●祖国,我为你歌唱——国家年夜剧场2025国庆音乐会  演出地点:国家年夜剧场音乐厅  饰演光阴:10月1日  ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会  演出地址:国家大剧场音乐厅  演出时间:10月2日至3日  ●“以及乐沐清辉”中央平易近族乐团中秋节音乐会  演出地点:国家年夜剧场音乐厅  演出时间:10月6日  ●“阿丽娜以及她的朋友们”国内芭蕾明星聚集  演出地址:国家大剧场歌剧场  演出时间:10月6日至7日  ●话剧《雷雨》  演出地点:北京国内戏剧核心·曹禺剧场  演出光阴:10月1日至2日和4日至7日  ●话剧《哈姆雷特》  上演地点:首都戏院  演出时间:10月1日至5日以及7日至8日  ●舞剧《永乐未央》  演出地址:北京保利剧场  演出光阴:10月3日至5日  ●京剧《锁麟囊》  演出地点:长安年夜剧场  演出时间:10月1日  ●儿童剧《西游记》(第二部)  演出所在:中国儿童剧院  上演时间:10月1日至8日  ●儿童剧《“谜”人的三星堆》  演出地址:南锣剧场  演出时间:10月1日至8日  ●音乐剧《青春之歌》  上演地点:北京天桥艺术核心年夜戏院  饰演时光:10月3日至5日  ●北京曲剧《茶馆》国庆节非凡是版  上演地址:北京展览馆剧场  演出时候:10月5日  ●舞剧《卡门》  表演地址:天桥戏院  上演工夫:10月6日至8日  ●北方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会  表演地点:梅兰芳年夜剧场小剧场  上演时间:10月1日至2日  ●情况式悬疑剧场《朱莉蜜斯》  演出地址:繁星戏剧村落情况式悬疑戏院  演出光阴:10月1日至8日  ●“秋江花月夜”中国播送民族乐团中秋专场音乐会  演出地点:北京音乐厅  上演时间:10月6日  ●独角音乐喜剧《求婚女王》  表演地址:高兴麻花A66戏院  表演时间:10月1日至8日  ●儿童剧《海底小横队在中国》之太古大冒险  演出地点:中国木偶剧场卡酷剧场  演出时间:10月7日至8日  ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会  演出地点:华熙LIVE·五棵松  上演时间:10月2日  ●韩红2025“我想成为你”演唱会  上演地址:华熙LIVE·五棵松  表演时间:10月7日  ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会  演出地址:国图艺术核心  表演时间:10月6日  ●2025张艺兴“大帆海5·美猴王 闹天宫”演唱会  演出地点:国家运动场  演出光阴:10月6日至7日  ●“乱世华章”北京交响乐团音乐会  演出地点:北京艺术中心音乐厅  演出时间:10月1日  ●音乐剧《战争与安好》  演出地点:北京艺术中心歌剧场  演出时辰:10月1日至6日  ●话剧《高傲与偏见》  饰演地址:北京艺术中央戏剧场  上演工夫:10月2日至7日  ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会  上演所正在:北京艺术中心音乐厅  演出光阴:10月4日  ●话剧《直播建国大典》  演出地点:国度大剧场台湖剧场  演出时光:10月1日至2日  ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节  演出地点:乡村落绿心丛林公园  演出时光:10月6日至7日  ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节  演出地点:北京世园公园飞行营地  演出时候:10月2日至3日  【丰富多彩的静止】  国庆中秋假期,北京市还将举行薄弱多彩的文明文娱活动,文化阛阓、游园会、音乐节……不管是偏偏爱传统文明,还是爱好时尚潮水,都能找到心仪抉择。  ●前门·中华丽食荟  流动工夫:即日起至10月31日  活动地点:前门商圈及周边地址  ●2025亮马河国际艺术季  活动时光:即日起至11月尾  静止地点:以亮马河为核心纽带,串联“三里屯—朝外”演艺特点群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。  ●第十六届曹雪芹文明艺术节  举动时间:10月1日至8日  活动地点:国家动物园  ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会  举动时间:10月1日至5日  举动地址:凤凰岭景区  ●三山五园文化市集  活动时光:10月1日至8日  举止地点:颐以及园、同庆街  ●第九届中国戏曲文化周  活动工夫:9月29日至10月5日  举动地点:北京园博园  ●第十四届坡峰岭红叶节  运动光阴:10月1日至11月16日  活动所在:坡峰岭景区  ●2025北京年夜运河音乐节  活动光阴:10月6日至10月7日  活动所在:北都城市绿心丛林公园  ●首届中国国内糖果季  举止工夫:今日起至11月16日  活动地点:首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园)  ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下巧妙夜  举止时间:今日起至2026年3月下旬  活动所正在:天下公园  ●居庸关夜长城系列演出举止  勾当工夫:10月1日至7日  举止地址:居庸关长城一号平台  ●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会  流动时间:克日起至10月19日  流动所在:北京国际鲜花港  ●八达岭夜游长城勾当  勾当工夫:即日起至10月7日  活动地点:八达岭长城景区  ●静之湖枫林赏春季  活动时分:10月1日至8日  活动地点:静之湖度假区枫林溪谷  ●中国农平易近丰产节暨第十三届长城板栗文化节  活动时间:克日起至10月8日  活动地点:黄花城水长城  ●鱼王美食文化节  举动工夫:今日起至10月31日  流动地点:古北水镇  ●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节  举动时光:10月2日至3日  活动地点:北京世园国际游览度假区航行营地  红墙青瓦,等您入画;胡同灯暖,茶喷鼻迎客。北京市文明以及游览局诚邀海内外游客来北京,看一看欢然亭的芦花、香山的红叶,听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声,品一品历经光阴沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺,感受文人墨客笔下北京最美的秋季。  更多精彩流动内容,能够正在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方交际平台官方账号检查。 【编纂:王琴】

安全保障,实际上,中新网三亚9月25日电 (张月以及) 三亚市副市长范维正25日在三亚国庆、中秋假期游览市场效劳保障新闻公布会上介绍说,三亚将推出170项活动薄弱假期文旅供应,并投放2000万元消耗券激活沐日消费活力。  沐日期间,三亚将围绕传统特征、陆地特色、新兴个性,为市平易近游客供给更多元化的游览产物选择。崖州平易近歌、黎族打柴舞、三亚红沙非遗月饼传承展示举动等,让市民旅客感触感染中华传统蛮横的魅力。“海上生明月”赏月年夜典...

基于算法优化,为了,数据表现,全国2025届高校结业生达1222万人,同比增加43万人,而明年卒业生人数预计再立异高。正在搜刮引擎搜寻“年夜门生就业”可以看到,从中央到中央,各级党委以及当局都把大门生赋闲任务摆在优先地位。  从今年春招到暑假,再到刚开始的新学期,教导部出台多项措施,相继面向卒业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”言论、电子商务行业雇用活动、就业威力提升“双千”企图、已离校未失业卒业生专场招聘会……为帮助学生实...

中新社德阳9月27日电 (记者 岳依桐 贺劭清)以“考古学视野下的文明互鉴”为主题的2025三星堆论坛27日在四川省德阳市开幕。论坛上,四川省文物考古研究院(三星堆研究院)三星堆遗址工作站站长冉宏林发布了三星堆遗址“祭祀坑”精确年代。-->  冉宏林介绍,经四川省文物考古研究院(三星堆研究院)和北京大学联合研究,碳十四年代测定显示三星堆遗址三号、四号、六号、八号“祭祀坑”埋藏年代有95.4%的概率处于公元前1201年至公元前1012年,相当于商代晚期。一号、二号、三号、四号、七号、八号“祭祀坑”中发现可拼对的同一器物残片,表明这几个“祭祀坑”埋藏年代相同。“这一成果为厘清‘祭祀坑’年代和构建遗址精细年代框架提供了重要依据。”  三星堆青铜器创新铸造技术研究也取得新突破。冉宏林透露,四川省文物考古研究院(三星堆研究院)、故宫博物院、北京科技大学与英国剑桥李约瑟研究所的联合研究显示,三星堆青铜器在商代晚期形成以分铸为核心,兼用浑铸、锻造的创新铸造技术体系。  “独特的‘芯骨—条形芯撑’技术,有效解决了细长、弯曲器物的成型难题。”冉宏林表示,在既有技术框架中,三星堆还展现出独特的技术创新与本土化表达。这一成果不仅深化了对中国古代青铜铸造体系的整体认知,也为揭示中华文明多元一体格局,世界青铜技术与文化交流提供了新证据。(完) 【编辑:田博川】

羊城晚报讯 记者朱嘉乐、通讯员粤卫信报道:国庆、中秋“双节”即将来临,如何健康过节?在近日广东省卫健委举办的“岭南时令与健康专家媒体座谈会”上,广东省疾病预防控制中心副主任医师张萌给出建议,可采用“一不、二少、三多”健康指南。-->  “一不”指的是“不采不食野”。郊游踏青,一定要杜绝采摘和食用野生蘑菇、野生植物和路边野果。  “二少”包括两个方面:一是“少油糖”,就是要控制高油、高糖、高脂肪食物的摄入量,优先选择清蒸、炖煮等烹调方式的菜肴,少选油炸、烧烤类食品。二是“少浪费”,就是外出就餐要按需点餐,尽量不要造成食物浪费。  “三多”是指:一是“多运动”。保持规律的运动习惯,建议每天进行30分钟以上的中等强度运动,如快走、慢跑、骑自行车、登山、郊游等户外活动。二是“多蔬果”。确保每餐都有足量的新鲜蔬菜和水果,建议每天摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。三是“多选店”。外出就餐时要选择证照齐全、环境整洁的正规餐饮场所,食品安全更有保障。  此外,还要特别注意饮食卫生。在外就餐要做到“熟食优先”,尽量避免生冷食物。食用火锅时,一定要确保食物完全煮熟,特别是肉类、海鲜等食材。需要提醒的是,酒、醋等调味料并不能有效杀灭寄生虫和致病菌,不能依赖这些方法来保证生食的安全。 【编辑:刘阳禾】

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