天天进修|最佳的铭刻

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国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特色文旅举动,并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水弄法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上都城“文旅大餐”。但是,年夜国工匠是高技术人才的优越代表,记者近日从天下总工会了解到,我国首批通过自主哺育的年夜国工匠人才名单颁布,延续强年夜的高技艺人材部队正为我国经济社会高质量发展筑牢“武艺底座”。  在方才收场的第三届年夜国工匠翻新交换年夜会暨年夜国工匠论坛上,我国首批200名高技能强人,经过一年多的哺育正式被付与“年夜国工匠”人才称呼。  年夜国工匠彭菲:作为一位年夜国工匠,我也浅显体味到,高技能人才是鼓动“中国制造”向“中国创造...。-->  主题文旅路线  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的洪亮红歌,北京这片热土上,雕刻着没有平的精力。比如,中新网杭州9月28日电(蓝伊旎)童年作文里的机器人敌人,就在眼前弹琴、写诗;写下的希望,几年后就可以跟着AI呆板人实现“登月”;连史前恐龙都被“叫醒”,在展馆内与没有雅众互动......9月25日至29日,在杭州举办的第四届举世数字贸易展览会(简称“数贸会”)上,万千科幻空想照进志向。  联袂AI等前沿技术,人类将奔赴怎样的“星辰大海”?连续举办四届以来,数贸会上的“新”与“变”不断拓宽着谜底的界限。第...。北京市文明以及旅游局经心梳理城市红色记忆,勾通起那些承载着刚强信仰的白色地标,推出10条热血沸腾的红色主题游路线。来自,中新网海口9月28日电 (张月以及)“我从台湾来海南工作生涯三年多,倡议到大陆发展的台青,第一站选海南。”海南天脊富世丰农业科技有限公司开辟及外贸总监张轩豪受访时说,海南正在自贸港政策基础上,叠加了不少惠台政策。  2025年琼台青年就业创业交换举止27日至30日在海南进行,吸收众多台青台企代表参加。勾当经过实地考察海口、西方、万宁等地,推进琼台青年在失业守业畛域的深度交换与合作。9月27日,2025...。  线路1:老城胡同的红色影象  佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若新居、宋庆龄新居)→张自忠路  路线2:京西山川的白色足迹  百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西谍报联结站  路线3:京东平原的纯粹战硝烟  南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道  路线4:年夜运河畔的红色文脉  中公平易近兵武器装备排列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜街→都会绿心森林公园(北京艺术核心、北京乡村落藏书楼、北京年夜运河博物馆)→北京服装学院通州校区  路线5:喷鼻山脚下的热血青春  北坞公园(北坞侵华日军营垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→香山革命纪念馆  路线6:奥园片区的红色展览  奥林匹克公园(国度体育场、国度游泳中心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园  路线7:卢沟桥畔的抗日战火  中国人民抗日战争纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日战争记念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城  路线8:冀东山谷的胜利军号  平谷冀东抗日根据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战斗留念馆→红谷冀东抗战党史教育基地  路线9:平西深山的红歌宏亮  水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就不新中国纪念馆→红色马安  路线10:红色片子的流金光阴  中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆  【解密产业美学】  北京市文明以及游览局勾结北京市经济以及信息化局,推出 “感触年夜国智造之美,解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村的AI创新海潮、见证航天卫星的星斗征途、触摸百年轻字号的匠心传承、体验智能工厂的磅礴脉动、飞翔数字艺术的奇异世界。  看AI数字艺术展,嗨玩迷信城  路线点位:  海淀三山五园文化艺术中心→中关村落国家自主翻新树模区展示中心→中关村落迷信城(海淀区)布局展览馆→壹美美术馆  “触摸”第一颗天然卫星,探秘百年铁路  线路点位:  城市大脑展现体验中央→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆  见证76秒造车,玩转机器人主题餐厅  路线点位:  阿斯利康智慧医疗创新核心→呆板人年夜世界(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场  看景泰蓝点蓝,开一回当当车  路线点位:  北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址)  致敬科学先驱,遨游北京中轴线  路线点位:  中国科学家博物馆→中国迷信技能馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街  打卡巨年夜电影环幕,夜游亮马河  路线点位:  中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游)  逛文创小镇,拍超美照片  路线点位:  越界朝阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间)  登首钢高炉,玩XR科幻  线路点位:  首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆  看越野车智造,品二锅头醇喷鼻  线路点位:  中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆  做北冰洋汽水,尝同仁堂“熬夜水”  路线点位:  北冰洋义利园区→三元牛奶工场体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店  【乐享热情赛事】  国庆中秋“双节”邻近,2025中国网球公开赛和WTT天下乒乓球大满贯赛也已经开赛。北京市文化和旅游局联合赛事,精心推出了8条“随着赛事游北京”路线。  2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日正在北京停止,这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶天下第一的网球运动员将和激情的观众一起生机退场。  线路1:网球+艺术园区的梦想之旅  行程:朝阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中央(赛场)  线路2:网球+北京乡村副中间年夜运河的生机之旅  行程:北都门会副核心三大文化举措(北都门会藏书楼、北京大运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文明游览景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场)  路线3:网球+葡萄酒庄的浪漫之旅  路程:韩建美术馆→北京初创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地  路线4:网球+雁栖山川的故乡之旅  2日游行程:  第一天:雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出西方凯宾斯基旅店  次日:慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化中心  WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛,冠军患上主可获患上与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。  线路1:乒乓+历史文明街区的探寻之旅  路程:形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇  路线2:乒乓+亲子游乐的奇妙之旅  路程:首钢园→石景山游乐土→老山都会休闲公园→郎园Park  路线3:乒乓+园林+考古的穿越之旅  2日游行程:第一天:首钢园→北京园博园→中国园林博物馆  第二天:卢沟桥文化游览区→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”运动公园  路线4:乒乓+古寺钟声的回响之旅  2日游路程:  第一天:潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区  次日:首钢园→八大处公园  【值患上一住的民宿】  北京市文化以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物,农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目的地,一站式体验秋日乡居兴趣。  “民宿+户外”觅野趣  暖唐·欢喜:国庆中秋假期期间,民宿推出“匠心智趣之旅”“故乡野趣之旅”两年夜主题活动,将轻户外与文明体验奇妙融合。  地点:通州区台湖镇唐年夜庄村落128号  年夜树与猫:民宿由10个各具特性的院子构成,设想灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本,打造轻松的山野轻户外体验。  所在:延庆区四海镇大吉祥村落猫私邸  伴山土店儿:民宿以“伴山梯田丰登节”为主题,将轻户外与农事体验联合。地址:门头沟区雁翅镇黄土贵村落  “民宿+非遗”承匠心  修德谷:以“传统文明沉浸式体验”为核心,邀旅客解锁慢节奏的非遗时光。  地址:房山区河北镇半壁店村村落委会西800米  原乡里:将“长城横蛮”与“非遗风俗”巧妙分手,白天长城游览,平易近宿内亲手制作非遗叫花鸡。  地址:延庆区井庄镇三司村2区127号  马捌家·运河仙草乐土:把非遗与亲子相融合,香囊手作、创意发卡、驱蚊水,每一步都能造就孩子的耐心以及设想力。  地址:通州区西集镇老庄户村落  后院Rareyard:国庆中秋假期时代,白虎涧与溜石港两处院子给孩子预备了非遗漆扇与手工DIY,入住仆人可免费参加。  地址:昌平区后二路后院驿站  “民宿+采摘”寻美味  好友季:国庆中秋假期期间,平易近宿精心策动了“乡野寻秋月,月下话团圆”主题活动,延聘旅客在乡野间刨红薯、割水稻,解锁国庆中秋“双节”的共同乐趣,空气感间接拉满。  地点:密云区西翁庄镇金叵罗村落46号  小溪嘟嘟:国庆中秋假期时期,乐园天天都会为孩子举办特征互动活动,比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在流动中亲热年夜天然,感觉采摘兴趣。  所在:延庆区四海镇黑汉岭村  向北:国庆中秋假期期间,民宿为入住的游客送上专属福利:可收费返回周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。  地址:通州区西集镇沙古堆村落188号  “民宿+赏月”品浪漫  南山云居:可以在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星弄月串成一场有温度的假期。  地址:房山区河北镇他窖村落103号  圣水莲庭:平易近宿内有禅修课堂,一盏禅茶、一缕木香,把“天然、喧扰、舒适、愉悦”落进每一一次呼吸。国庆时期还准备了专属游玩攻略、特性户外徒步活动,探秘旧道名胜,赏山河远阔。  地址:房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号  (更多“民宿+”微度假产物活动信息,能够在“文旅北京”微信群众号检查)  【骑行看金秋风物】  骑行不是简单的位移,是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板,天下便成为了你的跑道。车辙延长处,藏着都会未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文明以及游览局推出了10条骑行路线,带你品尝金秋丰登的滋味。  线路1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆,约37公里  路线2:云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡,约26公里  路线3:HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路,约44公里  路线4:焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国内酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店,约40千米  路线5:辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡,约12公里  线路6:永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园,约46公里  路线7:雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店),约26千米  线路8:黄松峪-刁窝村-鱼子山村落-与子山隐咖啡-南山村落,约38公里  线路9:云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河年夜桥-不老屯,约47千米  路线10:岔路村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落,约20公里  【遨游多彩农村落】  北京市蛮横以及游览局以“周游京郊,多彩乡居”为主题,针对亲子探索、户外活力、康养休闲三年夜市场,勾通乡村落景色、稼穑活动、地道美食、特性留宿等资本,打造10条个性化精品乡村游览路线,满足市民旅客沐日京郊休闲度假需求。  4条户外乡村路线  门头沟区水峪嘴村  游玩路线:京西古道风光区-马致远旧居-山家咖啡-特点民宿-神泉峡景色区  昌平区下苑村  玩耍路线:骑行年夜本营-文明广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷  年夜兴区半壁店村落  游玩线路:团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特征民宿-呀路古热动员物园-北京家养动物园  怀柔区北沟村落  玩耍路线:慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色留宿-北沟村落爬山步道  2条康养乡村落线路  平谷区玻璃台村  玩耍路线:玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色平易近宿-京东石林峡景区  延庆区三司村落  玩耍路线:三司长城遗址-shua’r空间长城生存体验馆-特色民宿-燕羽山  4条亲子主题线路  房山区黄山店村落  游玩路线:坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林  通州区唐年夜庄村落  玩耍路线:木作博物馆-中国金鱼野蛮艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京环球影城  顺义区焦庄户村  游玩线路:地道战博物馆-分享农场寻宝-特征民宿-舞彩浅山徒步  密云区金叵罗村落  游玩路线:果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特点民宿-飞鸟与鸣虫农场  假期必玩榜单  【能够去看的年夜戏】  10月1日至8日,全市已经开票营业性扮演364台2102场,将带来一场场难忘的视听盛宴,充沛彰显北京打造“演艺之都”的资源优势与市场生机。  ●祖国,我为你歌颂——国家年夜剧场2025国庆音乐会  演出地址:国家年夜剧场音乐厅  表演时分:10月1日  ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会  上演地址:国家大剧场音乐厅  饰演时间:10月2日至3日  ●“以及乐沐清辉”地方民族乐团中秋节音乐会  演出地址:国度年夜剧院音乐厅  演出工夫:10月6日  ●“阿丽娜以及她的同伙们”国内芭蕾明星聚集  演出地点:国度年夜剧院歌剧院  上演时光:10月6日至7日  ●话剧《雷雨》  扮演地址:北京国际戏剧中间·曹禺戏院  上演时间:10月1日至2日以及4日至7日  ●话剧《哈姆雷特》  演出所在:都城剧场  演出时光:10月1日至5日和7日至8日  ●舞剧《永乐未央》  演出地址:北京保利剧场  上演工夫:10月3日至5日  ●京剧《锁麟囊》  演出地点:长安年夜戏院  演出时间:10月1日  ●儿童剧《西游记》(第二部)  上演地点:中国儿童剧场  演出工夫:10月1日至8日  ●儿童剧《“谜”人的三星堆》  演出地址:南锣剧场  演出时光:10月1日至8日  ●音乐剧《青春之歌》  演出地址:北京天桥艺术核心年夜剧场  表演时间:10月3日至5日  ●北京曲剧《茶室》国庆节特地版  演出地址:北京展览馆戏院  演出时间:10月5日  ●舞剧《卡门》  演出地址:天桥剧场  演出工夫:10月6日至8日  ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会  演出所正在:梅兰芳大剧场小戏院  扮演时间:10月1日至2日  ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》  演出地址:繁星戏剧村情况式悬疑剧场  演出时刻:10月1日至8日  ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会  演出地点:北京音乐厅  演出时间:10月6日  ●独角音乐喜剧《求婚女王》  演出地点:开心麻花A66戏院  上演时间:10月1日至8日  ●儿童剧《海底小横队在中国》之远古年夜冒险  演出地址:中国木偶剧院卡酷戏院  演出时辰:10月7日至8日  ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会  演出地址:华熙LIVE·五棵松  表演时光:10月2日  ●韩红2025“我想成为你”演唱会  演出地点:华熙LIVE·五棵松  表演时间:10月7日  ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会  演出地点:国图艺术中心  上演时间:10月6日  ●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会  演出地址:国家运动场  上演光阴:10月6日至7日  ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会  演出地点:北京艺术中间音乐厅  表演时间:10月1日  ●音乐剧《战争与战争》  演出地点:北京艺术核心歌剧场  演出时间:10月1日至6日  ●话剧《傲慢与私见》  演出地点:北京艺术核心戏戏院  演出时间:10月2日至7日  ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会  演出地点:北京艺术中间音乐厅  表演时间:10月4日  ●话剧《直播开国年夜典》  演出地点:国度大剧院台湖戏院  演出时候:10月1日至2日  ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节  演出地址:乡村落绿心森林公园  上演时间:10月6日至7日  ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节  上演地点:北京世园公园航行营地  演出时间:10月2日至3日  【丰富多彩的活动】  国庆中秋假期,北京市还将举办丰硕多彩的野蛮娱乐活动,文明市集、游园会、音乐节……不管是偏心传统文明,照旧喜好时尚潮水,都能找到心仪选择。  ●前门·中华丽食荟  流动时间:本日起至10月31日  流动地点:前门商圈及周边地址  ●2025亮马河国内艺术季  举动时间:即日起至11月尾  活动地点:以亮马河为核心纽带,串连“三里屯—朝外”演艺特色群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。  ●第十六届曹雪芹文化艺术节  活动时间:10月1日至8日  流动地址:国家动物园  ●“美丽非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会  静止时候:10月1日至5日  运动地点:凤凰岭景区  ●三山五园文化市集  活动时间:10月1日至8日  静止地点:颐和园、同庆街  ●第九届中国戏曲横蛮周  活动时间:9月29日至10月5日  举动地址:北京园博园  ●第十四届坡峰岭红叶节  流动时光:10月1日至11月16日  活动地址:坡峰岭景区  ●2025北京大运河音乐节  活动时间:10月6日至10月7日  活动地址:北京乡村绿心森林公园  ●首届中国国内糖果季  静止工夫:即日起至11月16日  勾外地点:首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园)  ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋世界奇妙夜  流动时间:克日起至2026年3月下旬  活动地点:天下公园  ●居庸关夜长城系列演出活动  运动时间:10月1日至7日  活动地点:居庸关长城一号平台  ●2025北京菊花野蛮节暨鲜花港金秋赏花游园会  勾昔时光:克日起至10月19日  活动地址:北京国内鲜花港  ●八达岭夜游长城活动  流动时间:克日起至10月7日  活动地点:八达岭长城景区  ●静之湖枫林赏春季  流动时间:10月1日至8日  举动地址:静之湖度假区枫林溪谷  ●中国农平易近丰登节暨第十三届长城板栗蛮横节  活动时光:即日起至10月8日  活动地点:黄花城水长城  ●鱼王美食文化节  静止时间:克日起至10月31日  活动地点:古北水镇  ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节  举动时间:10月2日至3日  活动地址:北京世园国内游览度假区飞行营地  红墙青瓦,等您入画;胡同灯暖,茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国表里旅客来北京,看一看陶然亭的芦花、香山的红叶,听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声,品一品历经时间沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺,感触文人墨客笔下北京最美的秋天。  更多精彩活动内容,可以在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方交际平台民间账号检察。 【编纂:王琴】

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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢?  不同年龄段体检“必查项”有哪些?  30—40岁人群 “三高”是体检重点  30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。-->  这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。  专家建议  每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。  女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。  男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。  40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点  40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。  专家建议  心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。  女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。  男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。  有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。  50岁以上人群 骨密度血管是体检重点  50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。  专家建议  50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。  警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。  关于体检的误区 你“踩雷”了吗?  每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。  误区一:体检选越贵的项目,效果就越好?  北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。  误区二:等身体不适再做体检,行吗?  解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。  误区三:体检报告看完不用管后续,对吗?  闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】

中新社延边9月28日电 题:秋藏一瓮延边白菜 冬佐三餐鲜辣酸甜  中新社记者 郭佳  白菜是一种常见的蔬菜,可以制作许多美食。在吉林延边,朝鲜族民众用它腌制成风靡中国的咸菜——辣白菜,无论在家里还是当地饭店,辣白菜总是占据着餐桌的“C位”。  中国咸菜历史悠久,三千多年前《诗经》中提到的“菹”,就是腌渍之意。如今,中国的咸菜花样繁多,各有特色,辣白菜与南方泡菜制作原理相似,由蔬菜中糖分发酵产生乳酸而成。  延边是中国最大的朝鲜族聚居地,辣白菜是朝鲜族传统美食之一。由于延边地处中国东北地区,冬天尤为寒冷且漫长,朝鲜族民众就靠盐来保鲜秋天的蔬菜,以备冬天食用。2014年,朝鲜族泡菜制作技艺被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。2024年1月12日,吉林延吉,金松月在制作辣白菜。 刘栋 摄  70岁的金松月是朝鲜族泡菜制作技艺省级传承人。她自幼跟着妈妈学习制作辣白菜,在她看来,盐不仅延长了蔬菜的保存期,还赋予其极好的口感。当地常见的泡菜有白菜、萝卜、桔梗、黄瓜等几十种,从受喜爱的程度看,辣白菜堪称“泡菜之王”。  辣白菜象征着团圆和丰收,每到秋天腌制时,家家互相帮忙。妇女忙着择菜做酱料,男人负责挖地窖贮存辣白菜。金松月说,小时候每家都有好几口人,得腌几百斤白菜才够吃。  当地辣白菜做法不尽相同,味道也就不同,要想口感更胜一筹,黄心白菜是首选,这种白菜叶柄薄,口感清脆。白菜去掉老帮后在盐水里腌一天,取出自然沥水几小时后,方可涂抹酱料。  辣白菜代代相传,酱料的“内涵”不断丰富,金松月制作的酱料要用到三十多种调料,辣椒、蒜、姜等奠定辣的底调。而鲜是辣白菜重要口感特征之一,因而酱料中还要用到虾酱和鱼露。金松月创造性地把明太鱼、鱿鱼熬制成汤加入酱料,使其鲜上加鲜。  “有些人把辣白菜保存在冰箱里,一旦发酸便立即将其丢掉,这实在是一种误解。”金松月说,辣白菜本就是发酵食品,发酵产生的乳酸菌不但可以净化胃肠,还能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,“辣白菜带着冰碴儿吃非常酸爽,扔了实在可惜”。  金松月说,很多人制作的辣白菜味道总差一点,是因为没加当地特产的苹果梨。这种形似苹果的水果在当地已有近百年的栽培历史。苹果梨果肉细脆多汁,甜酸适度,是制作辣白菜的“点睛之笔”,辣白菜微甜的口感靠的就是它。2024年1月12日,吉林延吉,金松月展示正在制作中的辣白菜。 刘栋 摄  辣白菜是百搭食材,既可丰富主料口感层次,又不喧宾夺主。金松月经营了几十年的考世茂饭店,以朝鲜族菜肴闻名,是当地几代人记忆中的“老味道”。她对辣白菜的运用炉火纯青,炒菜时可与五花肉、土豆碰撞出鲜香,做汤和火锅时又能起到提鲜的妙用,做泡菜饼、泡菜蒸饺等主食也能收获别样风味。  在延边,不仅餐桌上少不得辣白菜,致富路上也不能缺。如今辣白菜在各大电商平台都有可观销量,还出口到韩国、日本、东南亚等地。金松月介绍,过去当地种植的白菜就能满足需求,现在市场需求量大,当地建了许多工厂,每年都要到黑龙江、辽宁、山东等省份采买白菜。  近年来,延边成为中国热门的旅游目的地之一,在各大景区,制作辣白菜是最火爆的体验项目之一,在各大餐馆,辣白菜更是必点菜肴。(完)--> 【编辑:付子豪】

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