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历史证据,正是,国庆中秋假期,北京市文化和旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场特性文旅活动,并精选京郊微度假、工业研学游等翻新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水弄法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上首都“文旅大餐”。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘岁月】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西依据地的嘹亮红歌,北京这片热土上,镌刻着不屈的精神。北京市文化以及游览局精心梳理乡村落红色影象,串通起那些承载着...
偶尔,中新社乌鲁木齐9月25日电 雕琢奋进七十载,天山南北绽新颜。25日上午,新疆维吾尔自治区建立70周年庆祝大会在新疆国民会堂隆重进行。中共中央总布告、国家主席、核心军委主席习近平缺席庆贺年夜会。 中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪宁缺席并发言,中共地方政治局常委、地方办公厅主任蔡奇出席。 新疆人民礼堂灯光明亮,气氛隆重热烈。主席台上方悬挂着“新疆维吾尔自治区建立70周年庆贺年夜会”横幅,后幕正中是熠熠生辉的中华国平易近共和国国徽,10面红旗排列两侧。会堂前方吊挂着口号:“更为紧密联合在以习近平同志为核心的党中心四处,为直立团结以及谐、繁华富饶、野蛮前进、安身立命、生态优良的社会主义现代化新疆而不懈搏斗!” 上午10时30分许,在欢快的乐曲声中,习近划一领导同志走上主席台,全场响起长岁月的热烈掌声。 新疆维吾尔自治区党委副布告、自治区群众政府主席艾尔肯·吐尼亚孜宣布年夜会入部动手。全体起立,高唱国歌。 中共中央政治局委员、中央统战部部长、中间代表团副团长李干杰宣读中共两头、天下人年夜常委会、国务院、天下政协、地方军委对于于庆贺新疆维吾尔自治区建立70周年的贺电。 王沪宁颁布讲话。他说,70年前,在党中间密切眷注以及党的民族政策光芒照射下,新疆维吾尔自治区宣布建立。70年来特别是新期间以来,在党的指导下,新疆各族人平易近共同当家作主,不断攫取社会主义革命、扶植和改革开放的平凡是胜利。以习近平同志为核心的党中央对于峙从计谋上审视以及筹划新疆事情,建立新期间党的治疆方略,鼓动新疆各项事业获患上汗青性造诣,新疆同天下一道打赢脱贫攻坚战、全面建成小康社会,新疆各平易近族年夜联合不息坚固深化、中华平易近族独特体意识深入人心,各族人平易近像石榴籽同样牢牢抱在一起、高视阔步走在中国式古代化道路上。 王沪宁示意,新疆维吾尔自治区70年来取患上的辉煌成绩,充分彰显了党的向导以及社会主义轨制的显著劣势,充足揭示了中国特色处理民族问题准确道路的富强性命力,充沛证明白新时期党的治疆方略是彻底准确的。 王沪宁表示,新疆现代化扶植站正在新的历史起点上,要坚持以习近平新期间中国特点社会主义头脑为指导,全面贯彻落实党的二十大以及二十届二中、三中全会精神,浅显融会“两个确立”的抉择性意义,加强“四个认识”、动摇“四个自负”、做到“两个保护”,残缺准确全面贯彻新期间党的治疆方略,坚持以及完满民族地区自治制度,牢牢扭住新疆任务总指标,牢牢驾驭铸牢中华民族独特体理解主线,一直坚持依法治疆、联结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆,为配置装备放置联合以及谐、繁荣富饶、文明提高、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆而没有懈搏斗。 新疆维吾尔自治区党委布告陈小江、新疆生产建设兵团政委何忠友、维吾尔族群众代表艾米拉古丽·阿不都、汉族年夜众代表谷祥峰在会上讲话。 何立峰、王小洪、雪克来提·扎克尔、谌贻琴、王东峰和刘振立,正在新疆任务过的老同志,以及中央和国家机关无关部分负责同志、中央代表团部分成员,新疆维吾尔自治区党政军担任同志等缺席年夜会。(完) 【编纂:胡寒笑】
由于,假如,金秋季节,丹桂飘喷鼻,咱们迎来了一年一度的国庆佳节。当五星红旗在晨曦中徐徐升起,当《义勇军停止曲》的旋律响彻神州年夜地,亿万中华后代心中涌动着对于祖国的有限敬爱,也激荡着对于新时代的无限感情。佳节逢盛世,奋斗正当时,在这举国同庆的日子里,我们当以奋斗为笔,续写更加灿烂的篇章。 76载风雨兼程,76载雕琢奋进,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的平凡是奔腾。中国国民以“敢教日月换新天”的感情壮志,自力更...
中新网杭州9月27日电 (钱晨菲 金陆燕 农凤连)26日,杭州市上城区南星街道社区卫生服务中心药剂师郑轶静静躺在造血干细胞采集病房里,经过5小时的采集,一份承载着希望与重生的造血干细胞混悬液,被工作人员小心翼翼地装入专用运输箱,送往一位素未谋面的血液病患者身边。 放弃国庆出游:帮助有需要的人 “妈妈,国庆节真的不能陪我去玩了吗?”面对女儿的提问,郑轶轻轻拉着孩子的手:“有一位病人正在等待妈妈的帮助,就像你生病时需要医生帮助一样。” 这是郑轶十年前许下的承诺,如今到了兑现的时刻。 这个国庆,郑轶原本和家人精心规划了一场亲子之旅。直到2025年8月,来自上城区红十字会的电话打破了平静。当红十字会初配成功的消息传来,郑轶没有丝毫的犹豫,“我愿意。” 为了以最佳状态迎接捐献,她改变了自己的生活习惯,不再熬夜,每天早起去游泳,注意营养搭配;而科室同事们,也早早把值班安排好,腾出更多的时间让她可以多休息…… 准备捐献前,郑轶一家人将女儿送去学校。临别时,孩子递给她一张提前写好的卡片:“妈妈,你是我的骄傲,加油!等你回来我们再出去玩!”捐献现场。杭州市上城区南星街道 供图 从“热血青年”到生命摆渡人 2004年,还在浙江中医药大学读书的郑轶已是一名无偿献血志愿者。至今,她已累计献血超6000毫升。 这份对公益的执着,也让她在2015年献血时看到中华骨髓库的宣传资料后,毫不犹豫地留下了血样,成为一名造血干细胞捐献志愿者。 “当时没想太多,只是觉得如果有机会能救人一命,何其幸运!”郑轶回忆道。 十年来,她曾两次接到初配成功的电话,但都因各种原因未能完成捐献。十年坚守,一朝花开。就在今年8月20日,第三次电话响起。 “作为药师,我的日常工作是调配药品,告知患者各种用药事项,帮助患者恢复健康。”郑轶说,“而这次,我输送的是‘生命的种子’,直接挽救了一个生命,这让我对自己的职业有了更深的理解。” “一中心两捐献”:温暖延续的生命接力 南星街道社区卫生服务中心不大,却因两位医护人员的捐献故事而格外温暖。2013年10月8日,该中心口腔科医生余红春完成了造血干细胞捐献,成为许多同事心中的榜样。他的善举如同火种,在这片小小的天地里点燃了光芒。 12年后,郑轶接过这份沉甸甸的“生命接力棒”,让这个小小的社区卫生服务中心成为该市少有的“一中心两捐献”单位。 “这不只是巧合,更是一种医者仁心的延续。”南星街道社区卫生服务中心相关负责人说,“我们每天都在守护社区居民的健康,而当远方的生命发出呼唤,我们也愿意伸出手,用另一种方式完成救治。” 截至2025年9月,中华骨髓库已有360多万名志愿者,累计捐献2万余例。但与庞大的患者需求相比,这个数字仍显不足。 “很多人对造血干细胞捐献存在误解,担心会影响健康。”郑轶希望通过自己的故事,让更多人了解捐献知识,消除顾虑,“如果你身体健康,年龄合适,不妨考虑加入中华骨髓库。也许有一天,你的一次善举,就能改变一个人的命运。”(完)--> 【编辑:陈海峰】
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮,但往往忽略了一点:孩子吃太多、少运动导致的肥胖,并不是真的壮,如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。如何让孩子吃得好又长得好、不超重?下面日常生活中的这4个问题,需要多加注意。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗?红肉、白肉、加工肉,哪种更容易导致肥胖? 肉类是优质蛋白的重要来源,能保障儿童生长发育、提升免疫力;但同时肉类食物富含脂肪,如果长期不节制地吃肉,会导致儿童超重肥胖,成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议,6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克,11-13岁儿童每天各50克,14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上,建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸,可作首选;白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的,红肉主要指畜肉,脂肪含量较高,因此应选瘦肉,少吃肥肉。 同时,我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品,会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担,容易造成血压波动,损害肾功能。此外,加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂,也与控制体重关系密切,应控制食用量,尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常,就不用预防发胖了吗? 体重正常的儿童,也要预防肥胖,主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食,这要求儿童在饮食中要食物多样,比如多吃蔬菜水果,摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品;健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水,规律进餐,尤其吃好早餐,多在家就餐,少在外就餐,保持良好的就餐氛围,专注进食,不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面,应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动,减少久坐和视屏时间,6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动;同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动,好处不仅是减肥 运动时,体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加,不仅可以促进儿童的生长发育,还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累,帮助儿童保持健康体重,预防超重肥胖。 有研究表明,如果儿童期就开展各种运动,成人阶段继续开展并保持一定的水平,可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐,儿童应进行适宜且形式多样的身体活动,6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动,且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长,体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移,视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平,从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降,另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时,越少越好;减少并限制看屏幕时间,4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】